Новости Как подготовить себя к Крещенским купаниям

Обращение Главного врача

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта!

Умнов Лев Николаевич

Умнов Лев Николаевич
Главный врач
ГБУЗ «Городищенская РБ»
.

Наш сайт – это попытка стать еще ближе к вам и, кроме того, наладить обратную связь. Ваши предложения, замечания помогут нам совершенствовать организацию медицинской помощи. А консультации наших специалистов помогут вам в профилактике и лечении заболеваний.

На территории района функционирует: 1 районная больница, 3 участковые больницы, 4 амбулатории, 9 фельдшерско-акушерских пунктов, 10 фельдшерских здравпунктов, 7 домовых хозяйств.

С января 2019 года в лечебно-профилактических учреждениях района развернуто 160 койки круглосуточного стационара, 69 коек дневного стационара, 15 коек сестринского ухода. Мощность поликлиники районной больницы 375 посещений в смену.

Подробнее

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

В связи с эпидемией коронавируса количество обращений в медицинские учреждения значительно увеличилось.

Справиться с большим потоком звонков поможет "горячая линия".

Позвонившим абонентам можно предоставить информацию о действиях при обнаружении симптомов коронавируса, сообщить, что это за симптомы, предоставить различную справочную информацию, принять заявку на вызов врача в круглосуточном режиме.

Горячая линия  по вопросам вакцинации  +7(937) 425-14-50

Горячая линия  по вопросам лекарственного обеспечения и организации медицинской помощи в амбулаторных условиях (поликлиника) +7(927) 398-16-36

Горячая линия  по вопросам организации стационарной помощи в районе +7(927) 398-16-36

Регистратура ГБУЗ "Городищенская РБ"   (8-841- 58)3-12- 31

Горячая линия по вопросам состояния больных лежащих в отделении Covid - 19 (8-841-58) 3-17-53

 

 

Как подготовить себя к Крещенским купаниям

Совсем недолго осталось до одного из главных православных праздников – Крещения. 19 января многие жители района будут нырять в прорубь.

Как правильно купаться в проруби рассказывает заведующий отделением реанимации и интенсивной терапии – врач-анестезиолог- реаниматолог  Пончеев Ю.Р.

– Тем, кто собирается искупаться, лучше основательно подготовиться и обязательно взять с собой большое махровое полотенце для того, чтобы после купания полностью завернуться, шлепанцы, чтобы дойти в них до проруби, не обморозив ноги и не переохладившись еще до купания, одежду, которая легко надевается, и термос с горячим чаем. Помните, во время купания необходимо соблюдать следующие правила: 

  • Не нужно сразу лезть в прорубь. Следует несколько минут побыть на воздухе и размяться. 
  • Находиться в воде следует не более 2 минут. Оптимальное время – 60 секунд. 
  • За несколько дней до купания следует посетить врача на предмет противопоказаний. 
  • Если на улице больше 10 градусов мороза, то новичкам лучше не купаться. 
  • Обязательно хорошо подкрепитесь – это обеспечит вас дополнительным теплом. Накануне лучше съесть немного сала или сметаны. Жиры, как известно, усваиваются довольно долго, но при этом хорошо обеспечивают организм теплом.

Купание в ледяной воде строго противопоказано беременным, а также людям, страдающим сахарным диабетом, гипертонией, вегето- сосудистой дистонией, хроническими заболеваниями, аритмией, гинекологическими заболеваниями.

Категорически противопоказаны купания в состоянии алкогольного опьянения. Важно помнить, что греться алкоголем также не следует. Если вы все-таки заработали переохлаждение, то следует предпринять ряд мер.

Запомните первые признаки переохлаждения: дрожание, посинение кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног. При легком переохлаждении пострадавшего достаточно тепло одеть, напоить горячим чаем и заставить выполнять интенсивные физические упражнения. При среднем и тяжелом переохлаждения – растереть шерстяной тканью, сделать массаж всего тела и тепло одеть. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур.

Главное меню