Санпросвет работа

В районной больнице прошли мероприятия, приуроченные к «Всемирному дню здоровья». Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 07.04. в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Этот день посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и ежегодно проходит под разными девизами, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их понимании, а учреждения здравоохранения призваны решать проблемы улучшения здоровья людей во всем мире. В этом году лозунгом мероприятия по проведению Всемирного дня здоровья выбран - «Здоровье для всех!».
Здоровое питание и здоровый образ жизни — важные аспекты профилактики здо-ровья и тот, кто живет таким образом, болеет намного реже, нежели тот, кто живет иначе. Что же входит в понятие активного и правильного образа жизни? В первую очередь, профилактика здоровья – это активность и регулярные занятия физкульту-рой. Не спортом, а именно физкультурой. Это могут быть легкие пробежки, поездки на велосипеде - летом, прогулки на лыжах зимой, посещение фитнес-центра или же тренажерного зала. Все это необходимо делать без лишнего фанатизма, так как фана-тичное увеличение физических нагрузок способно привести к чрезмерной нагрузке суставов и мышечной системы, а это не способствует улучшению самочувствия чело-века.

Профилактика здоровья крайне важна, так как предотвратить появление заболеваний намного проще, чем их лечить в дальнейшем. Подвижность и активный образ жизни позволяет улучшать кровообращение и способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы человека. Именно сердечно-сосудистые заболевания являются се-годня главной причиной смертности, причем как женской, так и мужской. Медики со всего мира бьются над проблемой снижения смертности от инфарктов и инсультов.

В здании поликлиники медицинской организации:

1. Проведен день открытых дверей в холле и в отделении профилактики поликлиники РБ - проконсультировано 15 чел.
2. В поликлинике оформлен уголок здоровья, посвященный году профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Проведено измерение АД в поликлинике - измерено давление 28 посетителям поликлиники.
4. Раздали - 42 памятки «Что важно знать об артериальной гипертонии».
5. Проведено массовое физкультурное мероприятие на территории медицинской организации.
6. Проведен Круглый стол в районной библиотеке на тему «Здоровье будущего поколения», где участвовали - 12 взрослого и 26 детского населения.

Всемирный день здоровья сопровождается массовыми мероприятиями, конференциями и флешмобами. В медучреждениях в этот день проводятся бесплатные консультации основных специалистов. Здесь можно измерить давление, проверить уровень сахара в крови, получить важную информацию о том, как не допустить появления и развития многих заболеваний, о необходимости ежегодного медобследования в целях раннего выявления проблем со здоровьем.

Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определенным лозунгом и имеет четкую тематику. Затрагивается та тема, которая является самой проблемной, требующей вмешательства и контроля в данный момент.
Рекомендации ВОЗ:

• основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении. Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии. Недостаточная физическая активность - одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
• с этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.

В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие.

• поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес;
• перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.);
• исключить из питания трансжирные кислоты;
• увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов;
• ограничить потребление сахара и соли, а также обеспечить йодирование соли.

Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

Врач мед.профилактики Магомедов М.А.