Санпросвет работа

С 20 по 26 марта 2023 года проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза).

С наступлением интенсивного таяния снега поднялся уровень воды в водоёмах, в связи с этим возникла опасность распространения инфекционных заболеваний. Поэтому нецелесообразно пользоваться водой из закрытых водоемов, колодцев и колонок даже для бытовых нужд. Для приготовления пищи воду из крана обязательно надо кипятить.

В период паводка, в связи с предполагаемым попаданием талых вод в скважины и колодцы, возможен рост заболеваемости острыми кишечными инфекциями (дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф) и гепатитом А. Разлившаяся вода уносит с собой в реки огромное количество мусора с подтопленных территорий. Даже при незначительном паводке ухудшение качества воды весной неизбежно. Возбудители кишечных инфекций в организм человека попадают с пищей, водой, у маленьких детей через грязные руки, игрушки. При массивном накоплении возбудителей в окружающей среде частота их попадания в желудочно-кишечный тракт человека увеличивается, соответственно увеличивается вероятность возникновения заболеваний.  После попадания возбудителя в организм болезнь проявляется не сразу - это так называемый скрытый, инкубационный период, который длится от нескольких часов до 10 дней. Потом у больных могут появляться симптомы: повышение температуры, слабость, тошнота, ухудшается аппетит, появляются боли в животе, рвота, частый жидкий стул. При кишечных инфекциях вирусной этиологии так же возможно появление таких симптомов как: головная боль, сыпь на руках и ногах, отеки конечностей, язвы в ротовой полости, менингиальные симптомы (при воспалении оболочек головного мозга). Больные или носители представляют опасность для окружающих, так как с фекалиями выделяется огромное количество возбудителей в окружающую среду. Далее через загрязненную воду, предметы обихода, руки или пищевые продукты возбудители кишечных инфекций вновь попадают в кишечник здорового человека. Некоторые заболевания протекают в легкой форме, поэтому больные не обращаются к врачу, а занимаются самолечением. Это может привести к нежелательным последствиям.

Не на пользу идет и гиперхлорирование, которое вынуждены проводить водоснабжающие организации. Это химическое соединение неблагоприятно воздействует на организм человека. В данной ситуации обычно рекомендуется подержать воду в какой-то открытой емкости, чтобы хлор улетучился. Но лучшая рекомендация для населения - употребление бутилированной воды, которая наиболее безопасна. Производители добывают ее, как правило, из глубоких подземных источников, не подверженных загрязнениям. Справиться с ухудшающимся качеством воды могут и фильтры, но при их выборе нужно быть внимательными. К тому же их нужно регулярно менять. Если этим пренебрегать, качество воды может еще сильнее ухудшиться.

При возникновении симптомов острого инфекционного заболевания (повышение температуры тела, появления рвоты, жидкого стула и др.) незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Выполняя меры профилактики, Вы сможете избежать заболевания острыми кишечными инфекциями и сохранить свое здоровье. Как и любые другие болезни, инфекционные заболевания лучше не допустить, чем потом лечить. На сегодняшний день наиболее мощным и эффективным методом профилактики инфекции является специфическая профилактика - вакцинация. Она предполагает применение вакцины, которая позволяет предотвратить болезнь и защитить от осложнений. Вакцинация проводится бесплатно в соответствии с национальным календарем профилактических прививок и предусматривает защиту от таких заболеваний, как: гепатит В, туберкулёз, полиомиелит, коклюш, дифтерия, столбняк, корь, паротит, краснуха, грипп, пневмококковая и гемофильная инфекции. Эти заболевания характеризуются особенно тяжёлым течением и имеют высокий риск опасных для жизни осложнений. Чтобы вакцины сформировали стойкий иммунитет, их нужно вводить в определенные сроки и определенное количество раз.

Проконсультируйтесь с врачом и проверьте записи прививочной документации членов вашей семьи относительно иммунизации, чтобы убедиться, что вы полностью защищены. Неспецифическая профилактика включает в себя мероприятия, направленные на предотвращение распространения инфекции, укрепление защитных сил организма и предполагает соблюдение несложных правил по защите от инфекционных агентов.

Профилактика воздушно-капельных инфекционных заболеваний:

• ежедневно проводите влажную уборку помещений;
• не забывайте мыть руки с мылом после контакта с больным ОРВИ или предметами ухода за ним, после поездки в транспорте или посещения общественных мест;
• увеличьте время пребывания на свежем воздухе;
• не посещайте места скопления людей в сезон повышенной заболеваемости;
• обеспечьте чистоту и свежесть воздуха в доме, часто проветривайте помещение;
• одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения и сквозняков;
• используете маску и регулярно меняйте её;
• промывайте носовые ходы с помощью физиологического раствора.

  Профилактика кишечных инфекционных заболеваний:

• строго соблюдать правила личной гигиены (обязательно, тщательно мыть руки с мылом после посещения туалета, контакта с животными,  после контакта с землёй, перед приготовлением и приемом пищи);
• не употребляйте в пищу недоброкачественные рыбные и мясные продукты, соленья и грибы;  
• при употреблении овощей и фруктов в сыром виде необходимо тщательно промывать их водой и обдавать кипятком;
• продукты, подвергшиеся подтоплению употреблять в пищу только после достаточной термической обработки;
• хранить готовые блюда при комнатной температуре не более 2-х часов;
• тщательно промывайте овощи и фрукты;
• следите за тщательной термической обработкой пищи;
• защищайте продукты от насекомых и животных, являющихся переносчиками инфекций;
• соблюдайте правила мытья и содержания кухонной посуды;
• соблюдайте правила транспортировки и хранения продуктов питания;
• для питья используйте кипяченую или бутилированную воду;
• в открытых водоемах купайтесь только в специально отведенных местах, избегая заглатывания воды;
• очистку территории и жилищ, в том числе сбор павших грызунов проводить в перчатках;
• имеющиеся колодцы необходимо осушить путем выкачивания из них загрязненной воды, продезинфицировать, особенно это касается дачников и сельских жителей.

   Профилактика инфекций, передающихся контактно - бытовым путём:

• тщательно обрабатывайте предметы, используемые большим количеством людей;
• средства личной гигиены (полотенце, зубная щётка, расчёска, набор для маникюра и педикюра) должны быть индивидуальными;
• проветривайте помещение и поддерживайте оптимальную влажность воздуха в помещении;
• избегайте контакта рук с носом и ртом;
• ограничьте посещения общественных мест (бани, сауны);
• исключите случайные половые связи;
• регулярно мойте руки с мылом, в общественных местах используйте антисептик.

Профилактика трансмиссивных инфекционных заболеваний:

• перед прогулкой обрабатывайте одежду и открытые части тела специальными препаратами против насекомых (репеллентами);
• используйте личные средства защиты от насекомых (одежда, обувь, головной убор);
• выбирайте максимально закрытую одежду, которые должны быть плотно прикрытыми шея, голова, подмышки, запястья плотно обхвачены манжетами, рубашки заправляйте в брюки;
• во время отдыха на природе каждые 2-3 часа проводите осмотр кожных покровов;
• в помещении устанавливайте москитные сетки;
• в период повышенной активности насекомых избегайте длительных прогулок в лесополосе, а также в парках и скверах, не прошедших акарицидную обработку (с целью ликвидации клещей);
• откажитесь от поездок в экваториальные страны либо предварительно сделайте все необходимые прививки и соблюдайте повышенные меры безопасности.

Профилактика гемоконтактных инфекционных заболеваний:

• используйте индивидуальные предметы гигиены (маникюрные ножницы, бритвенные приборы, полотенца, зубные щётки);
• откажитесь от употребления наркотиков;
• при посещении салонов (маникюр, педикюр, татуаж, пирсинг, пилинг, косметологические услуги) убедитесь, что мастер использует стерильное оборудование и одноразовые расходные материалы.

А главные способы профилактики - повышение устойчивости организма с помощью закаливания и соблюдения принципов здорового образа жизни.

Важно помнить, что заболевание кишечными инфекциями может протекать в виде здорового носительства и при возникновении первых клинических проявлений кишечной инфекции (повышение температуры тела, тошноты, рвоты, жидкого стула, недомогания, слабости) необходимо немедленно обратится к врачу за медицинской помощью. Ни в коем случае нельзя посещать образовательные учреждения (школу, детский сад, училище, институт и т. д.), отправлять ребенка в секции, кружки, дворовые клубы и т.д.

Соблюдай те простые правила гигиены! Умейте заботиться о своем здоровье! Здоровье – большая ценность!

Врач мед.профилактики Магомедов М.А.