Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Анемии у детей

Анемия у детей – патологическое состояние сопровождающееся снижением уровня гемоглобина и эритроцитов в крови ребенка. Это чрезвычайно распространенное заболевание в педиатрии. Около 40% случаев анемия диагностируется у детей в возрасте до 3-х лет.
Частое возникновение анемии у детей обусловлено их интенсивным ростом, активностью процессов эритропоэза, прогрессивным увеличением числа форменных элементов и ОЦК. Вместе с тем, аппарат кроветворения у детей функционально не зрел и весьма уязвим перед лицом различных воздействий. Нормальное кроветворение у детей требует большого количества железа, белка, витаминов и микроэлементов, поэтому любые погрешности вскармливания, инфекции, токсические воздействия на костный мозг способны вызвать развитие анемии у ребенка.

Дети с анемией отстают в физическом и умственном развитии от здоровых сверстников, чаще страдают интеркуррентными заболеваниями, склонны к развитию хронических патологических процессов и различного  рода осложнений.

Норма гемоглобина крови у детей до 6 лет составляет 125-135 г/л. Об анемии у ребенка говорят в том случае, если этот показатель опускается ниже 110 г/л ( у детей до 5 лет), и ниже 120 г/л (у детей старше 5 лет).

Видимые изменения при анемии у детей наблюдается со стороны кожи и ее придатков: кожные покровы становятся бледными, сухими, шелушащимися, ногти деформируются и становятся ломкими, волосы теряют здоровый блеск. При тяжелых случаях у детей появляются трещины на ладонях и подошвах, в уголках рта; развивается афтозный стоматит, глоссит. Дети с анемией ослаблены, астеничны, часто болеют ОРВИ, бронхитами и пневмониями.

Основу диагностики анемии у детей составляют лабораторные исследования. В процессе диагностики определяется форма и степень тяжести у детей.

  • Анемия легкой степени:  Hb 110-90 г/л; Эр до 3,5*1012/л
  • Анемия средней степени: Hb 90-70 г/л; Эр до 2,5*1012/л
  • Анемия тяжелой степени: Hb ниже 70; Эр ниже 2,5*1012/л

При анемии у детей требуется организация правильного режима дня и сбалансированного питания ребенка, проведение лекарственной терапии и общеукрепляющих мероприятий. Детям рекомендуется достаточное пребывание на свежем воздухе, дополнительный сон; назначается гимнастика и массаж, УФО.

Детям с анемией, находящемся на грудном вскармливании, следует своевременно вводить прикорм, одновременно необходимо скорректировать рацион кормящей матери, добавить прием поливитаминов и препаратов железа.  Детям, получающим искусственное вскармливание, назначаются адаптированные молочные смеси, обогащенные железом. Диета детей старшего возраста должна содержать печень, говядину, бобовые, зелень, морепродукты, фруктовые и овощные соки.

Медикаментозная терапия анемии у детей включает назначение препаратов железа и поливитаминных препаратов до полной нормализации клинико-лабораторных показателей. В тяжелых случаях может потребоваться проведение гемотрансфузии.

Участковый педиатр Агишева Г.Р.

14 December 2023, 11:41
19 December 2023, 11:49

Asset Publisher