Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Гигиена полости рта, лиц пользующихся протезами

Одним из элементов побочного действия протезов является нарушение самоочищения слизистой оболочки протезного ложа, что влечет за собой изменение содержания микрофлоры в полости.

Протезы, как бы хорошо они не были выполнены в техническом отношении, всегда имеют множество пунктов, где может задерживаться пища, жидкость. Размножаясь они будут изменять микрофлору полости рта.
Особенно следует отметить отрицательную роль несъемных протезов. У многих лиц пользующихся протезами , развивается маргинальные гингивиты, очаговые протезные стоматиты, то станет понятным, что микрофлора лиц, пользующихся протезами, как в количественном, так и в качественном отношении совершенно иная, чем микрофлора полости рта лиц с интактными зубами.
При наложении протеза больному необходимо дать следующее рекомендации:
1.С протезом можно есть любую пищу ( холодную, горячую, хлеб, мясо, фрукты, твердую и жидкость). Нельзя грызть орехи, сахар, сухари , т.е. твердые продукты , требующие значительных усилий, создающих напряжение на каком – либо участке.
2.За протезом нужно ухаживать. Их следует чистить зубной щеткой с порошком или зубной пастой и мыть в проточной воде комнатной температуры до и после еды. Нельзя протезы мыть в горячей воде, т.к. от этого они деформируются.
3.Первое время, пока не наступило привыкание к протезу, им следует пользоваться круглосуточно. Когда пациент перестанет замечать протез его следует вынуть и вычистив зубной щеткой положить в сухую закрывающуюся коробку. Утром протез снова необходимо вычистить и промыть в проточной воде и вставить.

Врач стоматолог - ортопед  Р.Н. Янгуразова

13 December 2021, 15:42
14 September 2022, 12:32

Asset Publisher