Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

ИНСУЛЬТ – ЧТО ЭТО, КАК РАСПОЗНАТЬ, ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое часто способствует инвалидизации пациента. Без своевременного лечения патология может значительно нарушать функции мозга и приводить к смерти.

По словам врача-невролога ГБУЗ «Городищенская РБ» Стрельцовой Н.А., симптомами инсульта являются нарушение речи, головокружение, слабость в руке или ноге, асимметрия лица, нарушение глотания, сильная внезапная головная боль, спутанность сознания, нарушение ориентации в пространстве.

В настоящее время это заболевание нередко встречается и в более раннем, подростковом возрасте. Поэтому, если вы наблюдаете признаки инсульта у других людей, необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь.

Пациентов с первичными симптомами инсульта в обязательном порядке необходимо доставить в лечебное учреждение.

Существует, так называемое «терапевтическое окно». Оно составляет 4 часа 30 минут, в течение которых пациентам с ишемическим инсультом нужно проводить тромболитическую терапию. Препарат вводится внутривенно и растворяет тромб, закупоривший сосуд.
Риску развития инсульта подвержены люди, страдающие атеросклерозом сосудов головного мозга, гипертонической болезнью и заболеваниями сердца: аритмия, врожденные и приобретенные пороки сердца.

Чтобы избежать грозного заболевания, человеку необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, злоупотребления алкоголем и придерживаться принципов рационального питания.


​​​​​​​

06 June 2025, 14:18
06 June 2025, 14:18

Asset Publisher