Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Инфекционный мононуклеоз

Возбудитель: вирус.
Эпидемиология: Источником инфекции является больной человек и, возможно, вирусоносители. Предполагается воздушно – капельный путь заражения; допускается передача через предметы домашнего обихода. Заболевание встречается преимущественно среди детей и лиц молодого возраста в виде спорадических  случаев. Контагиозность невысокая.

Инкубационный период в среднем 1-2 недели.

Заболевание начинается остро- повышается температура у большинства больных до 38 – 39 С. Больной жалуется на недомогание, головную боль, боль в горле.

С первых дней болезни увеличиваются лимфатические узлы, наибольшего размера. Они достигают к 3-4- му дню. Характерно увеличение заднее - шейных лимфатических узлов, расположенных по заднему краю грудино - ключичной мышцы, и подчелюстных узлов.

Лимфатические узлы достигают размеров крупной горошины, боба и даже грецкого ореха. Они плотноваты, мало- болезненны. Часто нарушается носовое дыхание.

На 3-4 день болезни появляется – катаральная, лакунарная, а иногда  язвенно- дифтеритическая ангина. Поражается и носоглоточная миндалина.

Одновременно лимфаденитом увеличивается печень, селезенка.

Нередко отмечаются диспепсические явления, боли в животе.

Исход болезни, как правило, благоприятный. Осложнения редки.

Диагноз устанавливается при наличии увеличенных заднее- шейных и подчелюстных лимфатических узлов до развития ангины, увеличение селезенки. Большую помощь в диагностике оказывает исследование крови.

Лечение. Симптоматическое. При выраженных воспалительных явлениях в зеве  применяют антибиотики.

Врач участковый педиатр УБ  г. Сурска Ширганова Л.Н.

 

08 December 2023, 12:27
12 December 2023, 12:26

Asset Publisher