Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

Как влияет на течение туберкулеза курение?

Туберкулезный процесс в большинстве случаев поражает ткань легких. Поэтому для предупреждения и последующего течения туберкулеза чрезвычайно важно поддерживать ткань легких в здоровом состоянии. Легкие же современного человека испытывают большие нагрузки, вызванные вдыханием запыленного и загрязненного воздуха, особенно это касается жителей больших городов.

В последние годы большое внимание уделяют проблеме загрязнения окружающей среды разнообразными химическими веществами, многие из которых обладают мутагенным и канцерогенным действием, а так же отрицательно влияют на взаимоотношения организма человека с микроорганизмами. При этом наибольшее внимание уделяют веществам, поступающим в окружающую среду в результате нерациональной производственной деятельности. Но не следует забывать, что не меньшую , а в большинстве случаев большую опасность для человека представляют бытовые загрязнители. Дымящая труба химического завода, как правило ,находится на большем или меньшем удалении от человека, а сигарета торчит непосредственно во рту.

В результате многочисленных эпидемиологических исследований была установлена несомненная связь между раком легких, раком мочевого пузыря и курением. Относительный риск возникновения рака легкого зависит от количества выкуриваемых сигарет, но продолжительность курения выступает более существенным фактором, чем количество ежедневно выкуриваемых сигарет.

Курение существенно нарушает с одной стороны иммунные силы организма, а с другой нарушает ряд функций легких - ухудшает их эластичность, нарушает работу ворсинок эпителия бронхов, и т.д. Кроме того , на фоне курения нарушаются процессы превращения лекарственных препаратов в организме, что существенно затрудняет процессы лечения больных туберкулезом специфическими противотуберкулезными препаратами.

Табачный дым представляет опасность не только для курильщика, но и для лиц, находящихся в ближайшем окружении. Его делят на два потока, который образуется при затяжке и попадает в легкие курильщика , и побочный поток, образующийся при тлении сигареты. Побочный поток, попадающий в легкие пассивных курильщиков ,содержит больше аммиака, полициклических ароматических углеводов, включая ароматические амины, газообразных N- нитрозосоединений, чем основной поток.

Табачный дым воздействует не только на человека, но и на находящиеся в его организме бациллы туберкулеза. Под его воздействие ,последние чаще мутируют, превращаются в формы, устойчивые к большинству применяемых противотуберкулезных препаратов. Поэтому курение и таким способом затрудняет процесс лечения туберкулеза.

Коварство табачного дыма заключается в том, что его канцерогенность и мутагенность

существенно увеличиваются в организме человека в результате того , что имеющиеся в печени курильщика ферменты превращают относительно вредные вещества табачного дыма в очень опасные канцерогенные и мутагенные соединения. Активность этих ферментов различная у разных людей . Поэтому при одинаковом количестве выкуренных сигарет у разных лиц в крови накапливается различное количество канцерогенных продуктов, зависящее не только от числа сигарет, а и от соответствующих ферментов. Поэтому некоторые заядлые курильщики остаются долгое время относительно здоровыми. Просто им повезло - у них очень низкая активность ферментов. Но таких людей не таких людей не так - то много, практически для каждого закуривающего сигарету риск заболевания очень велик.

Врач фтизиатр УБ. г Сурска Ондрикова Е.В.

03 December 2021, 16:13
18 December 2024, 16:15

Asset Publisher