Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

НАЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ ДОНОРА КРОВИ - 2020

Ежедневно, ежеминутно во всем мире людям требуется чужая кровь.
Люди не могут жить без крови. Единственный шанс для многих больных и пострадавших в чрезвычайных ситуациях – переливание крови. Люди, которые добровольно отдают свою кровь, чтобы спасти чьи-то жизни носят гордое имя – донор.
 Кто-то делает это по зову сердца, для кого-то это способ стимулировать собственное кроветворение и «встряхнуть» организм в целом, для кого-то это еще и профилактика сердечно-сосудистых, иммунных заболеваний, так же как желудка или поджелудочной железы.
Периодическая, контролируемая сдача крови действительно благотворно влияет на организм.
Большинство сдают кровь, сообразно самой сути слова «донор» – добровольный отказ, подарок, благотворительный дар. Потому как требует сама их натура.
Кровь и компоненты крови необходимы больным тяжелых онкогематологических заболеваний, среди которых большой процент детей, препараты необходимы женщинам в послеродовом периоде, пациентам, попавшим в дорожно-транспортные происшествия, людям различных, связанных с риском, специальностей.
Важно знать, что на случай чрезвычайной ситуации существует стратегический донорский запас – запас эритроцитов, которые находятся в глубоко замороженном состоянии.
Мероприятия, посвященные Национальному дню донора, традиционно проходят 20 апреля во всех российских регионах, на них поднимаются проблемы донорства в России и проходит обмен опытом.
Особое отношение к Донору закреплено в законодательстве Российской Федерации.
Однако, «почетными донорами» становятся не ради льгот, как правило, такие люди не считают и не ведут учета своей благотворительности. Ведь один забор крови – это 3–4 спасенные жизни.
Именно таких людей, а также врачей, которые работают в этой сфере, мы чествуем 20 апреля.
В Городищенском районе Почетными донорами являются 37 человек, из них 11 медицинских работников:

Варяткина Лидия Дмитриевна;
Власюк Виктория Васильевна;
Гераськина Любовь Сергеевна;
Глебова Галина Викторовна;
Гордеева Раиса Николаевна;
Гришина Любовь Валентиновна;
Дорофеев Дмитрий Александрович;
Дяркин Руслан Абдунабиевич;
Евсеева Любовь Анатольевна;
Заболоцкая Надежда Александровна;
Калинина Таисия Петровна;
Карасева Галина Николаевна;
Каргин Сергей Яковлевич;
Касынкина Наталия Ивановна;
Кинсфатер Владимир Андреевич;
Кирпичева Любовь Юрьевна;
Козлова Наталья Викторовна;
Комарова Валентина Евгеньевна;
Кочергина Любовь Андреевна;
Кузьмина Любовь Владиславовна;
Кустова Наталья Владимировна;
Левина Любовь Александровна;
Лимаренко Татьяна Ивановна;
Маркин Анатолий Дмитриевич;
Мастрюкова Евдокия Федоровна;
Мельник Елена Алексеевна;
Миронов Владимир Александрович;
Митрофанов Николай Анатольевич;
Олонен Карина Михайловна;
Палин Александр Викторович;
Русских Иван Иванович;
Рябушкина Раиса Ивановна;
Сайгашкин Николай Иванович;
Самарина Раиса Михайловна;
Семибратов Михаил Алексеевич;
Усов Николай Петрович;
Щегольков Сергей Александрович.

В Национальный день донора в России хочу поблагодарить вас за вашу доброту и сознательность, за то, что вы помогаете людям, находящимся в тяжёлой ситуации. Это истинно ваш день, поэтому вам следует отдохнуть и привести в порядок собственное здоровье, чтобы вновь помогать тем, кто в этом нуждается.

Врач-трансфузиолог
ГБУЗ «Городищенская РБ»
Ю.Р.ПОНЧЕЕВ

07 December 2021, 15:40
14 September 2022, 14:28

Asset Publisher