Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
Инфаркт можно предупредить!
Профилактика инсульта
Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС
Диспансеризация. Онкоскрининг
Мужское здоровье
Избыточный вес и онкология
Горькая правда о сахаре
Маммография
При уходе за полостью рта нельзя забывать и об очищении языка, на котором тоже скапливаются бактерии.
Особенный рельеф поверхности языка способствует накоплению на нем бактериального налета. Поверхность органа покрыта небольшими сосочками, между которыми застревают остатки пищи, скапливаются отмершие клетки и продукты жизнедеятельности бактерий. Бактерии попадают на поверхность, привлекаемые остатками пищи, застрявшими в бороздках между сосочками.
Функционально язык не приспособлен к самоочищению, поэтому об этом должен позаботиться сам человек. Если не очищать поверхность слизистой, это приведет к неприятным последствиям:
- запах изо рта;
- воспаление десен;
- кандидозный стоматит;
- лимфаденит;
- глоссит;
- остеопороз челюсти;
- неполадки в работе ЖКТ, сердечно-сосудистой системы;
- диабет.
Следует учитывать, что кариозное поражение зубов зависит не только от несвоевременного очищения зубных коронок, но и от неухоженности поверхности языка. Ротовая полость образует единое пищевое пространство, в котором все органы взаимосвязаны. Поэтому очищая зубы, не забудьте очистить язык.
ПРЕИМУЩЕСТВО РЕГУЛЯРНОГО ОЧИЩЕНИЯ ЯЗЫКА
Гигиена поверхности языка — не дань моде и не очередная выдумка производителей товаров для ухода за полостью рта. Уже давно этому уделялось особое внимание. Скребок для языка изготавливался из панциря черепахи либо слоновой кости. Позже их стали отливать из серебра. О преимуществах гигиенического ухода за языком писал в своих трактатах средневековый врач Авиценна. Во времена Авиценны для гигиены использовались расщепленные палочки богатой эфирными маслами древесины либо маленькие шишки кипариса.
В Индии тоже правильно оценивали пользу гигиены слизистых оболочек. Йоги использовали деревянные ложечки либо очищали слизистую тремя пальцами, обернутыми хлопковой материей.
Регулярный уход за языком способствует:
- укреплению иммунной системы;
- нормализации вкусового восприятия пищи;
- профилактике неприятного запаха изо рта.
Каким образом гигиена полости рта способствует укреплению иммунного ответа? В белом налете скапливаются токсические вещества — отходы жизнедеятельности бактерий. Неудаленные токсические вещества со временем всасываются в кровь, вынуждая иммунитет бороться с их вредоносным влиянием. Соответственно, удаление токсинов не нагружает иммунную систему, что способствует ее укреплению.
ИТОГ
Очищение языка от налета — важная часть утренней и вечерней гигиены полости рта. Недостаточно просто почистить зубы, нужно уделить пару минут и языку. Для этого можно использовать различные приспособления (об этом мы поговорим в следующей статье). Благодаря регулярной гигиене полости рта, организм очищается от токсинов, полость рта освобождается от патогенных бактерий и неприятного запаха. Стоматологи утверждают, что уход за языком повышает иммунный ответ организма.
Врач-стоматолог терапевт Новикова Е.В.