Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

На что обратить внимание, чтобы не пропустить ранние признаки глаукомы

Глаукома является хроническим прогрессирующим заболеванием, которое может привести к слепоте. Представляет собой ряд состояний, при которых поток водянистой влаги в глазу блокируется, вызывая увеличение внутриглазного давления. Нарушение кровотока к диску зрительного нерва вызывает глаукому, даже дез аномально высокого ВГД. Даже при тщательном контроле и снижении ВГД примерно 25 % пациентов теряют зрение.

Следовательно, рассматриваемое патологическое состояние является второй по распространенности причиной слепоты в мире. Первые признаки глаукомы: ВГД считается повышены, если результат свыше 25 мм рт ст. При этом появляются такие симптомы, как радужные круги, атрофия зрительного нерва, затуманивание зрения, головная боль, сужение полей зрения. Беспокоит слезотечение, ухудшение способности видеть в сумерках, дискомфорт в глазу. При взгляде на лампу или солнце появляются радужные круги вокруг них. Область окружающая ореол, кажется темной, она ограничена ярким и многоцветным кругом. Ореолы приобретают фиолетовый оттенок при приближении к лампе или фонарю, при отдалении становятся красноватого оттенка. Ранний признак болезни — беспричинное слезотечение.

Глаза наполняются слезой, но при вытирании платком слез нет. Слезотечение образуется из-за нарушения баланса оттока и притока жидкости внутри зрительного анализатора. Это вызывает увеличение давления и приводит к появлению данного признака. Головная боль со стороны поражения, данный симптом нередко воспринимают за признак совершенно иного патологического состояния. Боль при этом недуге возникает с одной стороны головы, появляется в височной доле со стороны зрительного органа, подвергшегося повышению давления. Боль проявляется спазмами, иногда чувствует будто вены пульсируют. Время от времени перед глазами появляется туман. Человек плохо различает предметы, расположенные вокруг. Объекты и лица находятся за дымом ( как от сигарет ) или плотным туманом.Человеку трудно определить границы предмета, его оттенки. На ранней стадии болезни ухудшается цветовое зрение, сужается поле, появляются слепые пятна перед глазами.

Факторы риска:

  • Возраст — старше 60 лет;
  • Повышенное глазное давление — ВГД выше 25 мм рт ст;
  • Семейная история — если у близких родственников есть данная болезнь;
  • Люди с гиперметропией — больше подвержены риску;
  • Длительное применение кортикостероидов — глазные капли, таблетки, ингаляторы;
  • Люди с диабетом 1 и 2 типа — диабет может быть связан с катарактой, глаукомой, диабетической болезнью сетчатки.

Лучшие способы уменьшить риск возникновения постоянной потери зрения от глаукомы — регулярно проходить комплексные обследования гла, следовать схеме лечения, предписанной офтальмологом.

      Врач-офтальмолог Вакуленко Н. В.

03 December 2021, 16:00
19 November 2025, 11:21

Asset Publisher

Asset Publisher