Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Профилактика аборта

Аборт – это искусственное прерывание беременности посредством удаления или выведения из матки зародыша или эмбриона.

Профилактика абортов включает в себя несколько аспектов:

  • Ранее просвещение девочек в теме беременности (до момента полового созревания);
  • Разумный подход к планированию семьи;
  • Контрацепция;
  • Поддержка женщины, решившей родить.

ОСЛОЖНЕНИЯ АБОРТОВ:

  1. Кровопотеря. В результате осложнений аборта многие женщины теряют детородные органы.
  2. Сильнейший гормональный сбой. Организм женщины перестраивается на беременность несколько недель. Перестройка организма для его подготовки к вынашиванию плода сказывается и на молочных железах, в результате чего начинается их подготовка к кормлению грудью. После прерывания беременности процесс оборачивается вспять и как итог происходит образование узелков и возможно развитие опухолей.
  3. Бесплодие.
  4. Нарушение менструального цикла, когда месячные либо становятся скудными, редкими, либо обильными и приходят чаще чем обычно.
  5. Воспаления матки и придатков. Могут остаться остатки плодного яйца. Последующие беременности протекают с угрозой прерывания (чаще всего на тех сроках, в которые производился аборт.  Если инфекция разовьётся, заражение может привести как к местному воспалению слизистой – эндометриту, так и общему заражению крови – сепсису.
  6. Внематочная беременность, когда яйцо прикрепляется в самой трубе при невозможности дальнейшего движения.
  7. Перфорация матки- это осложнение встречается редко, может произойти даже у опытного врача. Ведет к сильному кровотечению, перитониту и, как правило, гибели пациентки, то в клинике – всегда приводит к ампутации матки с невозможностью в дальнейшем забеременеть
  8. Развития гинекологических заболеваний (миома матки, эндометриоз, рак тела матки, рак молочной железы).
  9. Психологические травмы : депрессия, чувство вины, потеря аппетита, бессонница, неспособность к последующей нормальной жизни, низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе.
    Мужчина подсознательно воспринимает женщину, которая сделала аборт, как убийцу его детей!
  10. С точки зрения религии – это тяжкий грех, который называется детоубийство.
  11. Венерические заболевания и СПИД
    ​​​​​​​Зачем  расплачиваться своим здоровьем и благополучием будущих детей за его удовольствие!

Будьте благоразумны, не рискуйте своей жизнью и жизнью вашего будущего ребёнка!

Акушер-гинеколог Тугушева А.З.

 

03 April 2024, 11:39
03 April 2024, 11:39

Asset Publisher