Здоровый образ жизни

Проблема пьянства , наркомании и токсикомании среди несовершеннолетних и молодежи на сегодняшний день является одной из самых актуальных. Употребление алкоголя и наркотиков оказывает значительный вред неокрепшему организму,что приводит к преждевременному его изнашиванию,нарушаются процессы мышления,памяти,необратимо поражаются все органы и системы,  снижаются защитные силы организма.
Негативным образом пагубные привычки сказываются на репродуктивной функции подростков.Наркомания, алкоголизм, токсикомания болезни имеющие большой процент смертности 96%.Также среди зависимых подростков многие страдают психическими и нервными расcтроиствами.Вредные привычки неизбежно приводят к ухудшению качества жизни,здоровья и отношений с окружающими.

Профилактика вредных привычек - это реальный способ помочь подросткам осознать всю опасность употребления алкоголя и наркотиков. Основа профилактики алкоголизма и наркомании среди подростков - здоровый нравственный климат в семье.
Лучшая профилактика пагубных привычек здоровый и активный образ жизни, занятие спортом и физической культурой.А также закаливание, полноценное питание, отдых и сон.При наличии физической активности у подростка  повышается
работоспособность, что способствует укреплению здоровья. ЗОЖ немыслим без решительного отказа  от всего того, что наносит непоправимый вред организму. Фундамент здоровья и становления личности  закладывается в раннем возрасте.Здоровый образ жизни является своеобразным выбором жизненной позиции.
Необходимо помочь подростку найти себя в жизни, развить умение и желание познавать новое, заниматься любимым делом. И тогда пагубные привычки не станут проблемой для него и его близких.

ГБУЗ "Городищенская РБ" медицинская сестра МБОУСОШ
г.Городище - Колина Н.А.