Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

СКЛЕРОДЕРМИЯ

Склеродемия – это заболевание соединительной ткани, основное проявления  которого связаны  с нарушением кровоснабжения и уплотнением органов и тканей.
Среди больных преобладают женщины. Причины заболевания неизвестны. Считается, что склеродермия развивается под влиянием некоторых внешних факторов у людей с определенными генетическими нарушениями к внешним факторам, способные провоцировать развитие склеродермии являются:
- ретвовирусы ( в первую очередь цитомегаловирусы).
- кварцевая и каменноугольная пыль
- органические растворители
- винилхлорид
-некоторые лекарственные средства( блеомицин и ряд других).
Проявление склеродермии:
Как системное заболевание склеродермия характеризуется одновременным поражением кожи, сосудов, костно- мышечной системы и внутренних органов, включая сердце, легкие, почки и желудочно – кишечный тракт.
Ранним признаком является синдром Рейно- приходящие спазмы сосудов кожи конечностей под действием холода или эмоционального стресса. Проявляется четко очерченными участками изменения окраски пальцев кистей. В начале бледная окраска, через несколько минут – синевато- фиолетовая окраска. После приступа- восстановления кровотока – покраснением кожи. Иногда ощущения замерзания, онемения, нарушение чувствительности, боль в пальцах кистей рук.
Сосудистому спазму могут подвергаться сосуды лица – изменения окраски кончика носа, губ, ушных раковин, ногу коленными суставами. Кожа утолщается и уплотняется, всегда начинается с пальцев кистей, дальше распространяется на конечности и туловище.
Сглаживаются носогубные складки, лобные, появляются радиальные морщинки.
Уплотнения кожи в первые  3-5 лет болезни, позднее кожа становится менее плотной. Часто происходит окрашивание кожи, появляются язвы на пальцах, над локтевыми и коленными суставами, в области лодыжек и пятен. Кожа лишается волосяного покрова. Суставные боли, утренняя скованность часты в начале болезни. Разрушаются ногтевые фаланги, мышечная слабость. При поражении пищевода, нарушения глотания, изжога, боли в животе , метеоризм , диарея, потеря веса, запоры.
При поражении легких – одышка, кашель.
Лечение всегда индивидуальное, в зависимости от формы и течения заболевания, характера и степени поражения. Учитывая прогрессирующие в большенстве случаев течения болезни, важно постоянные наблюдения и регулярные обследования для раннего выявления признаков прогрессирования болезни и возможной коррекции лечения.
Больным необходимо сократить время пребывания на солнце, избегать длительное воздействие холода, местного воздействия вибрации. Рекомендуется ношение теплой одежды, прекратить курение, отказаться от кофе.
Осмотр у врача каждые 3-6 месяцев.


    Врач – дерматовенеролог СП Сурская УБ Сошникова Т.В.

06 December 2021, 15:59
14 September 2022, 14:49

Asset Publisher