Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

ТУБЕРКУЛЕЗ И КУРЕНИЕ

Туберкулез - это инфекционное заболевание. Основным источником является больной туберкулезом легких человек, который воздушно-капельным путем распространяет МБТ.

Отмечено, что возникновение туберкулеза зависит от ряда неблагоприятных факторов. Одним из таких факторов, вызывающих повышенную восприимчивость к туберкулезу, является курение. Следовательно, как туберкулез, так и табак представляют серьезную угрозу здоровью человека. А сочетание курения сигарет и туберкулеза гораздо более губительным для здоровья, чем считалось ранее.

Почти каждый человек в России инфицирован "дремлющими" (сдерживаемыми иммунитетом) бактериями туберкулеза. Люди заболевают туберкулезом только тогда, когда бактерии становятся активными. Происходит это при снижении иммунитета. Курение снижает иммунитет, тем самым способствует "пробуждению" МБТ.

Как курение способствует заболеванию туберкулезом? Известно, что бронхи у человека выстланы мерцтельным эпителием (ресничками), очень ранимым и чутко реагирующим на воздействие внешней среды. Температура же дыма при курении достигает 600-8000 градусов, поэтому при курении возникают поверхностные ожоги бронхов. Со временем это приводит к гибели ресничек мерцательного эпителия, что в свою очередь создает условия для проникновения внутрь возбудителей различных инфекций, в том числе туберкулезной. Когда же туберкулезный процесс развился - злоупотребление табаком усугубляет процесс. Длительное курение сопровождается развитием хронического воспаления в бронхах и в легочной ткани, что проявляется кашлем с мокротой, одышкой, частыми простудными заболеваниями. При вдыхании табачного дыма у больного развивается резкий кашель: он задыхается, кашель частый , надсадный и как следствие во внешнюю среду выделяется большое количество микобактерий туберкулеза (больной становится опасным источником инфекции для окружающих). У детей различного возраста, в семье которых недавно появился больной активной формой туберкулеза, наличие фактора пассивного курения повышало вероятность заболеть в среднем более , чем в пять раз.

Привычка к курению не только способствует развитию болезни, но и мешает проведению лечения. Табак снижает силу антибактериального действия

противотуберкулезных препаратов, поэтому обратное развитие болезни затягивается. У пожилых туберкулез нередко сочетается с хроническими заболеваниями легких, сердца, сосудов и других органов (эмфизема, гипертоническая болезнь, инфаркты, инсульты, облитерирующий атеросклероз н/конечностей, хронические гастриты и язвенная болезнь). Эти и другие заболевания поддерживаются и осложняются курением табака, что в свою очередь мешает надежно излечить туберкулез.." То, что очень трудно перестать пить вино и курить, есть ложное представление, внушение, которому не надо поддаваться". Эти справедливые слова принадлежат Л.Н. Толстому.

Подавляющее большинство пациентов, избавившихся от вредных привычек, легче излечиваются от туберкулеза.

Врач-фтизиатр УБ г. Сурска

Ондрикова Е.В.

09 December 2021, 16:34
14 September 2022, 12:38

Asset Publisher