Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Туберкулез и курение

Туберкулезный процесс в большинстве случаев поражает ткань легких . Поэтому для предупреждения и последующего лечения туберкулеза чрезвычайно важно поддерживать ткань легких в здоровом состоянии. Легкие же Современного человека испытывают большие нагрузки, вызванные вдыханием запыленного и загрязненного воздуха, особенно это касается жителей больших городов.
Частицы пыли, как уличной, так и домашней, попадая в легкие вызывают мелкие очаги воспаления, приводящие со временем к потере эластичности лёгкого . Задымленность воздуха, наличие в нём разнообразных химических вредностей, включая табачный дым, ещё больше усугубляют этот процесс. На его фоне легко возникают разнообразные заболевания легких, в т.ч. и туберкулез.
В последние годы большое внимание уделяют проблеме загрязнения окружающей среды разнообразными химическими веществами, но дымящая труба химического завода, как правило ,находится на большем или меньшем удалении от человека, а сигарета торчит непосредственно во рту.
Курение существенно нарушает с одной стороны иммунные силы организма, а с другой нарушает ряд функций лёгких - ухудшает их эластичность, нарушает работу ворсинок эпителия бронхов и т.д. Кроме того, на фоне курения нарушаются процессы превращения лекарственных препаратов в организме, что существенно затрудняет процессы лечения больных туберкулезом специфическими противотуберкулезными препаратами.
Табачный дым воздействует не только на человека, но и на находящиеся в его организме бациллы туберкулеза. Под его воздействием последние чаще мутируют - превращаются в формы , устойчивые к большинству применяемых противотуберкулезных препаратов. Курение таким способом затрудняет процесс лечения туберкулеза. Следовательно больной туберкулезом должен полностью отказаться от курения.

Врач-фтизиатр Кленков А.Х.

08 December 2021, 16:05
14 September 2022, 13:07

Asset Publisher