Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

ЧТО ТАКОЕ КРОВОХАРКАНЬЕ И ЛЕГОЧНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ? ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ЛЕГОЧНОМ КРОВОТЕЧЕНИИ ДОМА

Кровохарканье - это откашливание крови с мокротой. Количество и вид крови при этом могут быть различными. Кровь  может быть представлена в виде прожилок, точечных вкраплений, небольшой примеси в мокроте или отдельных её порциях. Иногда мокрота может быть равномерно окрашена кровью.
Отличительной особенностью кровохарканья выступает то обстоятельство, что при этом кровь обнаруживается в откашливаемой мокроте , а не в отделяемом из полости рта.Такое различие важно  проводить, так как в некоторых случаях ( при парадонтозной кровоточивости десен, например) больной может насасывать кровь из десны или зуба , ошибочно принимая такое состояние за кровохарканье.
Иногда при заболеваниях легких, особенно часто при туберкулезе, чистая алая кровь выделяется в значительных количествах. В таких случаях говорят  легочном кровотечении. Обычно легочные  кровотечения возникают внезапно , часто ночью во время сна. Неожиданное появление при кашлевых движениях большого количества крови обычно пугает как больного, так и окружающих его лиц.  При легочном кровотечении выделение крови сопровождается кашлем и происходит полным ртом.. Иногда на той стороне легкого , где имеется источник кровотечения, больной ощущает некоторое тепло.
Причиной легочного кровотечения обычно служит повреждение туберкулезным процессом более или менее крупного сосуда. В отличии от кровохарканья, которое может быть достаточно безобидным симптомом, легочное кровотечение требует специальной медицинской помощи. В случае его возникновения дома больного нужно поместить в постель, придав ему полусидячее положение с опущенными ногами. Больном рекомендуется давать пить небольшими глотками подсоленную воду ( 1 столовая ложка обычной поваренной соли на стакан воды). К ногам можно приложить грелку. Родственники  или другие люди, оказавшиеся рядом с таким больным , должны незамедлительно вызвать бригаду скорой медицинской помощи. До приезда врача больной не должен бояться шевелиться и  стремиться сдерживать кашель. Ему нужно дать в руки банку или другую посуду, в которую он мог бы свободно откашливать изливающуюся из дыхательных путей кровь.
  После прибытия  " скорой помощи" и оказания больному необходимой помощи на месте, в большинстве случаев его госпитализирую в профильное противотуберкулезное учреждение.
  

Врач-фтизиатр УБ г. Сурска Ондрикова Е.В.

08 December 2021, 16:54
14 September 2022, 12:48

Asset Publisher