Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Что такое туберкулез?

Туберкулез – инфекционное, а поэтому заразное заболевание. Возбудителем, которого является микобактерия туберкулеза. Основной источник распространения туберкулеза – это  больной человек.
Заразиться туберкулезом можно при наличии прямого контакта  с больным. Это воздушно капельный  или основной путь   распространения туберкулезной инфекции. Существует также алиментарный (через желудочно-кишечный тракт) путь распространения туберкулезной инфекции, например,  при пользовании общей посудой в семье больного.
Основными симптомами легочного туберкулеза является кашель более 2-х недель, повышение температуры, плохой сон и аппетит, потливость, утомляемость. Следует обратить внимание, что за последние годы появились остро прогрессирующие формы туберкулеза, характеризующиеся острой симптоматикой, а также форма туберкулеза с различными «масками». Поэтому необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, что бы поставить правильный диагноз.
Что нужно знать членам семьи больного туберкулезом?
Больного туберкулезом  необходимо  госпитализировать в специализированное противотуберкулезное учреждение, где он должен пройти полный курс лечения. Все члены семьи человека, которому был выставлен диагноз туберкулез,  должны быть обследованы и поставлены на учет как «контактные».
Туберкулез излечим.  Необходимо строго соблюдать рекомендации врача, регулярно принимать противотуберкулезные препараты. Недопустимо прерывание лечения, так как это приводит к развитию устойчивости возбудителя к лекарствам. Развивается, так называемый  лекарственно устойчивый туберкулез. И наиболее , трудно излечимая его форма – множественная лекарственная устойчивость (МЛУ).
Как предотвратить заболевание туберкулезом?
Необходимо соблюдать правила личной гигиены, а также вести здоровый образ жизни. Переутомление, недоедание, недосыпание, переохлаждение, нервные стрессы и другие факторы, негативно вливающие на защитные силы организма могут способствовать развитию заболевания. Среди курящих, алкоголиков и других лиц, ведущих асоциальный образ жизни, опасность  заболевания туберкулезом  возрастает в десятки раз!
Самым результативным методом выявления туберкулеза является флюорографическое обследование, которое можно пройти бесплатно в ГБУЗ «Городищенская РБ», СП Сурская городская больница, Ср. Елюзанской УБ.

Здоровья Вам!


Врач фтизиатр Ондрикова Е.В.

08 December 2021, 16:09
14 September 2022, 13:07

Asset Publisher