Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Энтеровирусная инфекция

Энтеровирусная инфекция - это группа заболеваний, вызываемых различными серотипами энтеровирусов, которая характеризуется широким распространением, высокой контагиозностью, вспышечной заболеваемостью, различными симптомами.
Пути передачи - водный, пищевой, контактно-бытовой, воздушно-капельный.

Некоторые формы заболевания и их симптомы:

  • Энтеровирусная лихорадка. повышение температуры тела до 38–40 градусов. Протекает довольно легко.
  • Гастроэнтеритическая форма. Сочетание катаральных симптомов (насморка, кашля) с диспепсией (рвотой, поносом, вздутием живота).
  • Респираторная форма. Протекает как ОРЗ.
  • Экзантема. На фоне высокой температуры на лице и туловище появляется сыпь в виде мелких красных пятен.
  • Эпидемическая миалгия. Характеризуется сильными мышечными болями в грудной клетке, верхней части живота, спине или конечностях, которые усиливаются при движении.
  • Серозный менингит. Основные симптомы — лихорадка, сильные головные боли, неукротимая рвота и явления фарингита.
  • Паралитическая форма. В лёгких случаях появляется прихрамывающая походка и слабость в нижних конечностях, в тяжёлых — развиваются вялые парезы и параличи.

При появление вышеуказанных симптомов не нужно заниматься самолечением, а обращаться за терапией к врачу педиатру или врачу-инфекционисту.

Для снижения риска развития болезни нужно соблюдать правила гигиены, пить кипячёную либо бутилированную воду, мыть овощи и фрукты перед употреблением, стараться не контактировать с людьми, которые имеют симптомы инфекционных заболеваний, избегать употребления сырых яиц и мяса, укреплять иммунитет.

Врач - инфекционист Уютова Яна Александровна 


​​​​​​​

 

06 November 2025, 11:57
06 November 2025, 11:57

Asset Publisher

Asset Publisher