Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Публикатор

«ПРИВИВКА – НАШЕ ГЛАВНОЕ ОРУЖИЕ ОТ ГРИППА»

На улице осень, а значит, самое время подумать об иммунитете и защите от вирусных инфекций. В поликлиниках района приглашают на вакцинацию от гриппа. Но некоторые сомневаются, делать ли прививку. Одни считают, что она неэффективна, другие – что после можно заболеть. Но большинство этих убеждений – от недостаточной информированности. 
По мнению Заслуженного врача РФ, врача анестезиолога-реаниматолога Ю.Р.Пончеева, грипп – вирусная инфекция, вызывающая повышение температуры, острый ринит (насморк), кашель, головную боль и общее недомогание. Также для него характерны: светобоязнь, ломота в мышцах и суставах. Основным путем передачи заболевания является воздушно-капельный, поэтому избежать заражения сложно.

Опасность гриппа в том, что он очень непредсказуем. Даже у полностью здоровых людей встреча с вирусом может привести к тяжелому течению заболевания и осложнениям, таким как отит, синуситы, бронхит, пневмония, плеврит, менингит, энцефалит, эндокардит, миокардит. К сожалению, встречаются и летальные исходы. Прививка снижает риск заражения и, даже если вы заболели, она позволяет перенести заболевание легче, избежать серьезных осложнений.
Оптимальное время для вакцинации – это октябрь-ноябрь, перед началом «обычного сезона гриппа», но можно начинать уже в сентябре. Иммунитет от гриппа формируется спустя 14 дней после введения вакцины и сохраняется до 9–12 месяцев.

Необходимо прийти в поликлинику и привиться от гриппа. Прививка от гриппа существенно снижает  вероятность заболевания. При воздействии какого-либо вируса обостряются хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). Именно поэтому пациенты с ХНИЗ, прививаясь от гриппа, делают все, чтобы снизить так называемую добавочную смертность. Это профилактические действия!


​​​​​​​

28 августа 2025, 12:00
01 сентября 2025, 12:00

Видеоролики

— 6 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 6 из 40.

Публикатор