Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Ветряная оспа у детей

Ветряная оспа  (ветрянка)— это острая вирусная инфекция, которая сопровождается интоксикацией, а также поражением кожи и слизистых оболочек в виде сыпи (папул, ветряночных пузырьков). Возбудитель — Varicella Zoster, это ДНК-содержащий вирус из рода герпесвирусов 3 типа.

Для этого заболевания характерна сезонность: чаще оно напоминает о себе в осенне-зимний период. Вирус живет и размножается только в организме человека, но его отличает чрезвычайная «летучесть»: он может распространяться с воздухом на расстояние до 20м.

Инфекция проникает через слизистую верхних дыхательных путей. Ветряная оспа отличается высокой заразностью и яркой симптоматикой: на коже образуются пузырьки и волдыри.

Пути передачи. Ветрянкой можно заболеть после контакта с инфицированным человеком и с больным с опоясывающим лишаем. Передается вирус:

  • воздушно-капельным путем — при разговоре, кашле, чихании, при поцелуе;
  • контактным путем — при попадании слюны больного на кожу другого человека;
  • трансплацентарно — от беременной к плоду в том случае, если женщина в период вынашивания ребенка заболела ветрянкой или опоясывающим лишаем.

Сколько длится ветрянка? В среднем ветрянкой болеют 7–10 дней. Заболевание проходит четыре последовательных периода:

  • Инкубационный — продолжается от 11 до 21 суток, при этом человек не ощущает симптомов болезни.
  • Продромальный — длится от нескольких часов до 2 суток и сопровождается небольшой слабостью, появлением мелкопятнистой сыпи.
  • Острый — наступает к концу первых суток и продолжает в среднем от 2 до 5 дней. Нарастает интоксикация, появляется выраженная слабость и характерная сыпь, температура тела повышается до 38–39 °С;
  • Период обратного развития (выздоровления) — продолжается в течение 1–2 недель после появления последних пузырьков. Температура тела нормализуется, высыпания покрываются корочками, которые постепенно отторгаются (отходят от кожи).
  • Через 2–3 дня после последнего повышения температуры можно говорить о начале периода выздоровления.

Основные симптомы ветряной оспы. Симптомы ветрянки у всех детей и взрослых похожи. Заболевание начинается довольно резко с повышения температуры в основном до 38°С, но бывает и до 40°С, отмечается слабость, головная боль, боль в горле, потеря аппетита. Но главный симптом ветрянки — обильная сыпь, распространяющаяся по всей поверхности кожи и даже слизистых оболочек. Сыпь в виде маленьких пузырьков с жидкостью сопровождается сильным зудом, который дети очень плохо переносят.

Основная локализация сыпи – туловище, голова (лицо и волосистая часть), половые органы, рот.

Первые признаки ветряной оспы – покраснения на кожеи диаметром до одного сантиметра. На их месте спустя довольно короткое время появляются волдыри с прозрачной жидкостью, которые впоследствии трансформируются и приобретают вид подсохших корочек.
Течение болезни обычно волнообразно, поэтому высыпания могут появляться несколько раз.

Лечение ветряной оспы направлено на облегчение симптомов заболевания, профилактику бактериальных осложнений, проводится до клинического выздоровления пациента и включает:

  • гигиену кожи (гигиенический душ 2 раза в день, использование антибактериального мыла, частая смена нательного и постельного белья);
  • обработку элементов сыпи;
  • профилактику рубцов – ногти должны быть коротко острижены, маленьким детям надевают рукавички;
  • прием жаропонижающих препаратов при высокой температуре тела;
  • прием антигистаминных препаратов для устранения зуда.

Показания для госпитализации.  Как правило, дети, заболевшие ветрянкой, лечатся дома под присмотром родителей. В стационар госпитализируют только с тяжёлой формой болезни.
Немедленно обратиться к врачу или вызывать бригаду скорой помощи, следует, если у ребёнка:

  • многочисленные везикулы на коже, которые становятся гиперчувствительными и болят даже при лёгком прикосновении;
  • температура выше 39 °С;
  • сильная боль в животе;
  • открытые язвы и нагноение высыпаний;
  • опухшие и болезненные шейные лимфоузлы;
  • сыпь распространяется на один или оба глаза;
  • трудности с глотанием;
  • проблемы с дыханием или изнурительный кашель;
  • сильная головная боль, чувствительность к свету, спутанность сознания, рвота.

Профилактика ветрянки у детей. Лекарства от ветрянки нет, но если сделать прививку — ребёнок или совсем не заболеет, или перенесёт заболевание в лёгкой форме.

​​​​​​​Врач -педиатр Медведева Г.Ю.

25 July 2023, 08:50
25 July 2023, 08:50

Asset Publisher