Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

Зубной камень: причины образования, методы удаления

Зубной налет – это мельчайшие частички пищи, эпителия и колонии бактерий, обитающие на эмали. В этом состоянии он не представляет опасности для здоровья. Но скапливаясь и разрастаясь, такое покрытие твердеет и приобретает плотность глины, а после – зубного камня. Большое количество железа и солей кальция окрашивают это образование в характерный темный цвет, из-за чего зубы выглядят некрасиво и неаккуратно.
Причины образования                                                              
Налет превращается в зубной камень не мгновенно. Процесс затвердения обычно занимает несколько месяцев. Поэтому основной причиной резонно считается неправильная гигиена полости рта. Многие люди чистят зубы регулярно, но небрежно, уделяя этой процедуре недостаточное количество времени.
При выборе новой щетки проследите за тем, чтобы она была среднего уровня жесткости. Также не забудьте приобрести нить или флосс, ведь именно в труднодоступных местах между зубами и начинается формирование камня. И, конечно, большую роль в профилактике играют качественные пасты.
Твердые продукты питания выполняют естественное очищение эмали, поэтому регулярно включайте в меню яблоки, груши, морковь, а также старайтесь равномерно задействовать обе стороны челюстей. Жирная и сладкая пища, напротив, ускоряет превращение налета в камень.                     
Способы удаления
Зубной камень, не исключительно косметическая проблема. В его отложениях скапливается множество болезнетворных бактерий, способных вызвать воспалительные заболевания как ротовой полости, так и пищеварительной системы. Все ткани, окружающие зуб, подвергаются разрушению, из-за чего возникает неприятный запах, кровоточивость десен, а со временем – расшатывание самих зубов.
Раньше зубной камень удаляли ручным способом, при помощи молоточков и крючков. Этот метод был чрезвычайно болезненным, так как часто повреждалась десна, эмаль или внутренняя поверхность губы. Но в настоящее время применяют совершенно другие технологии:
-Ультразвук                                                                                                                                               -Лазернаячистка                                                                                                                                       - Химическое протравливание
Самое надежное профилактическое средство против зубного камня – посещение стоматолога каждые полгода. Врач остановит его образование в начальной стадии и даст индивидуальные рекомендации по уходу за ротовой полостью.                                                                                  

                                                   Стоматолог: Янгуразов Ю.Г. 

06 декабря 2021, 17:26
14 сентября 2022, 14:36

Публикатор