Здоровый образ жизни

Миф 24: «Количество сахара, которое нужно съесть при гипогликемии, зависит от степени ее выраженности»
Многие пациенты считают, что если уровень сахара в крови снижен не сильно, например до 3,0-3,7 ммоль/л. То можно съесть меньше рекомендованной дозы углеводов, например один или два куска сахара. Важно понимать, что риск потери сознания достаточно высок как при сахаре 3,7 ммоль/л, так и при 1-1,5 ммол/л. Рекомендованная для купирования гипогликемии доза быстроусвояемых углеводов (2 ХК=4 куска сахара) позволяет повысить уровень сахара не более чем на 4 ммоль/л. Но в том случае, если вы «не доели», подвергаете себя неоправданному риску.
Миф 25: « Если гипогликемию не купировать, это состояние пройдет само »
Если гипогликемию не купировать или сделать это с отсрочкой по времени, то зачастую организм может сделать это за вас, выбросив в кровь глюкозу, хранящуюся в запасе в печени. Но это происходит лишь тогда, когда этот запас пополнен. В этом случае, как правило, уровень сахара повышается не до нормы, а становится гораздо выше. Если же вы не едите углеводы в достаточном количестве и/или испытываете частые гипогликемии, то в печени может не оказаться достаточного для купирования гипогликемии сахара и тогда его прогрессирующее и долговременное снижение в крови приведет к потери сознания.
Миф 26 : «Частые гипогликемии могут наносить вред организму»
Легкие гипогликемии, при которых человек находится в сознании и способен самостоятельно, без помощи посторонних, помочь себе, не наносят вреда организму, в том числе нервным клеткам. Симптомы гипогликемии не самые приятные, но они бесследно исчезают после употребления быстроусвояемых углеводов.
Миф 27: «Тот, у кого есть диабет, разбирается в этом заболевании не хуже любого врача, поэтому всегда полезно прислушаться к советам таких людей »
Большинство людей с сахарным диабетом не имеют медицинского образования!!! Задайте себе вопрос: пошли бы вы лечиться к соседке, которая 10 лет больна диабетом? Вряд ли... но почему-то мы скорее прислушиваемся к советам именно таких людей: начиная с вопросов питания, заканчивая « самими лучшими» методами лечения. Хотя очевидно, что, если для кого-то некий сахароснижающий препарат оптимален, совсем не факт, что он может быть эффективен и для вас, не говоря уже о возможным противопоказаниях, которые оценить самостоятельно достаточно сложно. «Словно мухи, тут и там» новые мифы в отношении питания, инсулинотерапии, альтернативных способах лечения множатся и «разносятся по умам» именно пациентами. Получить ответы на интересующие вас вопросы, чтобы быть уверенным в их достоверности, можно только у компетентного специалиста, как бы сложно ни было к нему попасть и какую очередь для этого ни пришлось отстоять.

Врач - эндокринолог Еремина Р.В.