Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
Инфаркт можно предупредить!
Профилактика инсульта
Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС
Диспансеризация. Онкоскрининг
Мужское здоровье
Избыточный вес и онкология
Горькая правда о сахаре
Маммография
Зубы и десны каждого человека требует особого внимательного и ежедневного ухода. Соблюдение человеком правил гигиены ротовой полости, является самым действенным способом для того, чтобы сохранить зубы здоровыми.
Регулярная гигиена помогает защитить десны от воспаления, а зубы от образования кариеса, пародонтита и других заболеваний.
Первое , о чем мы должны помнить, это о регулярной и правильной чистки зубов. Чистите зубы дважды в день – утром и вечером. Чистка зубов должна длиться не менее трех минут. Движения щетки должны быть не резкими. Держать щетку относительно зубов и десен нужно под углом 45 градусов. Чтобы сохранить зубы здоровыми , не забывайте проводить чистку языка.
Немаловажным этапом процесса ухода за зубами является использование дополнительных средств – зубных , ополаскивателей для полости рта.
Комплексная забота о полости рта не может проходить без регулярного посещения стоматолога. Общеизвестно, что консультация стоматолога требуется два раза в год.
Регулярное посещение стоматолога является отличной профилактикой заболеваний полости рта, ведь предотвратить всегда лучше, чем лечить.
Очень важным фактором, влияющим на здоровье зубов является питание . То , что мы едим, может как сохранить, так и разрушить наши зубы.
Забота о зубах – это важное и ответственное дело, но хорошо , если оно является не обязательностью, а приятной частью вашей жизни.
Врач стоматолог - терапевт УБ г. Сурска Котлякова Н.С.