Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

Репродуктивное здоровье.

                                            Репродуктивное здоровье.
    В поликлинике ГБУЗ «Городищенская РБ» в период с 22.02.2024 по 28.02.2024 года проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
  Репродуктивное здоровье - это способность к зачатию и рождению детей, гарантия безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша.  По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), репродуктивное здоровье - это состояние физического, умственного и социального благополучия. Репродуктивная система человека закладывается еще в период внутриутробного развития.
   Оно характеризуется способностью - зачатию и рождению детей; возможности сексуальных отношений без угрозы заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП); безопасной беременности, родов, выживание и здоровье ребенка; благополучию матери; возможности планирования последующих беременностей, в частности предупреждения нежелательной беременности.
Риски для репродуктивного здоровья:  
 - образ жизни - хронический стресс, низкая физическая активность, неупорядоченные половые связи, несбалансированное питание, отсутствие отдыха;
 -  употребление табака, алкоголя, наркотиков;
 - экология - загрязнение окружающей среды, высокий уровень радиации и тому подобное;
 - социальная среда - низкий уровень жизни из-за отсутствия желания работать;
  - наследственность;
  - отсутствие посещений врача акушера-гинеколога один раз в год с профилактической целью и прохождения диспансеризации;
  - алиментарное ожирение  приводящие к нарушениям со стороны сердечно -сосудистой, дыхательной, пищеварительных систем;
  - не читают информационные стенды в женской консультации:
  - экстрагенитальные заболевания - почки, щитовидная железа.
Как сохранить репродуктивное здоровье:
  - выбор оптимального возраста для рождения ребенка с 18-38 лет;
  - ежегодный профилактический осмотр у врача акушера-гинеколога;
  - профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых половым путём;
  - безопасные и эффективные методы контрацепции (гормональные, барьерные контрацептивы, ВМС и т.д.), а акушер-гинеколог в женской консультации поможет вам с выбором;
  - своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза у врача-акушера-гинеколога;
  - тщательное планирование беременности обоими партнёрами;
  - здоровый образ жизни будущих родителей - отказ от вредных привычек: курение, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ;
   - отсутствие прерывания беременности - медицинский аборт по желанию женщины ухудшает моральное и физическое состояние.
     Знание факторов, влияющих на репродуктивное здоровье, является первым шагом на пути к его сохранению. Информированность и грамотное использование контрацепции предупредит нежелательную беременность и заражение инфекциями, передающимися половым путем. Своевременная диагностика и лечение этих заболеваний помогут свести к минимуму негативное влияние инфекционно -воспалительных процессов на репродуктивную функцию.
       Врач по медпрофилактике                                               Магомедов М.А.

 

07 марта 2024, 13:41
07 марта 2024, 13:41

Публикатор