Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Спид

Спид – это синдром приобретенного иммунодефицита  вызывается специфическим вирусом.

Этот вирус попадает в кровь и повреждает определенный тип белых кровяных шариков ( лимфоцитов), являющихся важным звеном защитной ( иммунной) системы организма.
В результате зараженной человек становится  «беззащитным» перед микробами и опухолями.
Заболевание развивается медленно, в течение  нескольких лет единственным признаком болезни может быть увеличение нескольких лимфатических узлов. Затем начинаются подъемы температуры, длительные расстройства кишечника, похудание. В дальнейшем возникают воспаления легких, гнойничковые и герпетические поражения кожи, сепсис( заражение крови), злокачественные опухоли, преимущественно кожи. Все это приводит к смерти больного.
Диагноз СПИД может установить только врач.

Есть ли методы диагностики СПИДА?
При проникновении вируса СПИДА в организме возникает ответная реакция – образуются антитела. Эту реакцию можно выявить специальными методами, при исследовании образцов крови. Положительная реакция указывает, что человек заразился вирусом СПИДА. У части лиц с положительной реакцией в дальнейшем разовьется СПИД. Другие могут оставаться внешне здоровыми, но сохраняют вирус в организме и могут , поэтому заразить других людей.

Как можно заразиться СПИДОМ? Вирус СПИДА передается:
- при половом контакте с больным и зараженным вирусом СПИДА, чаще при половых извращениях. Использование презерватива снижает риск заражения:
- в результате использования для инъекций нестерильных шприцов, в основном наркоманами;
- путем введения крови или ее препаратов, содержащих вирус. Например, при переливании крови от зараженного человека. С 1987 года в стране введена система проверки донорской крови, исключающая этот путь передачи.
- от беременной женщины, зараженной СПИ, новорожденному.

Вирус СПИДА не передается через воздух при разговоре, кашле и т.д. При пользовании общей посудой и другими предметами обихода, санузлом, ванной, бассейном и т.п. заразиться СПИдом нельзя.
При совместном пребывании здоровых детей и детей, больных СПИДОМ, не было отмечено передачи вируса в школах и дошкольных учреждениях.

Как предохранить себя от СПИДА?
Избегать случайных половых связей, а также половых контактов с гомосексуалистами, наркоманами и лицами, ведущими беспорядочную половую жизнь.
Чем больше вы имеете половых партнеров, тем выше риск заражения СПИДОМ. Применение презерватива уменьшает риск заражения.
Не пользуйтесь случайными шприцами для инъекций. При любых, возникших у Вас подозрениях обратитесь к врачу.
Важно отметить, что от вашего поведения зависит предохранение от Спида.

Врач педиатр участковый УБ г.  Сурска Ширганова Л.Н.

09 December 2021, 16:24
14 September 2022, 12:40

Asset Publisher