Здоровый образ жизни

Расстройство пищевого поведения (РПП) — это группа патологических состояний, при которых человек переедает, сильно ограничивает себя в еде или испытывает эмоциональный дискомфорт из-за собственных пищевых привычек.

При РПП человек может сокращать количество съеденного или, наоборот, есть гораздо больше, чем нужно, а затем избавляться от «лишнего», вызывая рвоту сразу после еды или злоупотребляя слабительными средствами.

Заподозрить расстройство исходя из веса, физической формы, возраста или пола человека не всегда возможно: от этой патологии могут страдать стройные и внешне совершенно здоровые мужчины, женщины и даже дети.

При расстройстве пищевого поведения симптомы могут быть самыми разными. Человек может знать, что болен (и успешно скрывать это от близких), а может даже не догадываться, что его пищевое поведение ненормально и требует медицинской помощи. Есть ряд признаков, которые помогут выявить нарушение и понять, что пора обратиться к врачу.
Признаки РПП:

• строгое ограничение еды по калориям, объёму употребляемой пищи или «разрешённым» продуктам на постоянной основе;
• зацикленность на собственном весе и физической форме;
• зацикленность на еде и пищевых привычках;
• сужение рациона (отказ от определённых продуктов или групп продуктов без медицинских показаний), которое со временем прогрессирует;
• избегание мероприятий, на которых будут угощения;
• злоупотребление слабительными препаратами, провоцирование рвоты после еды;
• изнурительные многочасовые тренировки вне подготовки к спортивным соревнованиям;
• эмоциональная нестабильность, вызванная приёмами пищи или отказом от тех или иных продуктов.

Человек может не понимать, что его пищевое поведение вредит здоровью. Есть ряд признаков, которые указывают на то, что организм работает некорректно.
Симптомы, которые могут сопровождать РПП:

• слабость, утомляемость;
• отёки лица, туловища;
• боль или онемение в конечностях, судороги;
• холодные ладони и стопы;
• чувствительность к холоду;
• ускоренное сердцебиение;
• предобморочное состояние или обмороки;
• нарушение пищеварения — вздутие, метеоризм, диарея или запоры;
• потеря интереса к еде;
• нарушение менструального цикла;
• бесплодие;
• снижение сексуального влечения;
• задержка полового развития;
• поредение волос;
• слишком большая или недостаточная масса тела.

Ещё сложнее бывает распознать РПП у близких: часто люди стыдятся своего поведения и тщательно скрывают это от других. Есть ряд признаков того, что близкий человек страдает расстройством пищевого поведения.
При РПП человек может:

• есть очень много и быстро;
• есть слишком мало, стараться избегать семейных застолий и даже ужин съедать в одиночестве;
• врать о том, что и сколько он съел, например незаметно выбрасывать еду или, наоборот, делать запасы втайне от других;
• закрываться в ванной или туалете после еды;
• резко худеть или набирать вес;
• иметь охриплость голоса;
• иметь незаживающие ссадины или синяки в районе суставов кисти и пальцев рук (признак Рассела).

​​​​​​​Врач - психиатр Асотова Т.А.