Санпросвет работа

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 07 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Этот день посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и ежегодно проходит под разными девизами, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их понимании, а учреждения здравоохранения призваны решать проблемы улучшения здоровья людей во всем мире. В этом году лозунгом  мероприятия по проведению Всемирного дня здоровья выбран - «Здоровье для всех!».

Здоровое питание и здоровый образ жизни - важные аспекты профилактики здоро-вья и тот, кто живет, таким образом, болеет намного реже, нежели тот, кто живет иначе.

Что же входит в понятие активного и правильного образа жизни? В первую очередь, профилактика здоровья - это активность и регулярные занятия физкультурой, не спор-том, а именно физкультурой. Это могут быть легкие пробежки, поездки на велосипеде - летом, прогулки на лыжах зимой, посещение фитнес - центра или же тренажерного зала. Все это необходимо делать без лишнего фанатизма, так как фанатичное увеличе-ние физических нагрузок способно привести к чрезмерной нагрузке суставов и мы-шечной системы, а это не способствует улучшению самочувствия человека.

Профилактика здоровья крайне важна, так как предотвратить появление заболева-ний намного проще, чем их лечить в дальнейшем. Подвижность и активный образ жизни позволяет улучшать кровообращение и способствует нормализации работы сер-дечно -сосудистой системы человека. Именно сердечно - сосудистые заболевания яв-ляются   сегодня главной причиной смертности, как женской, так и мужской. Медики со всего мира бьются над проблемой снижения смертности от инфарктов и инсультов.

Всемирный день здоровья сопровождается массовыми мероприятиями, конференциями и флешмобами.  В медучреждениях в этот день проводятся бесплатные консультации основных специалистов. Здесь можно измерить давление, проверить уровень сахара в крови, получить важную информацию о том, как не допустить появления и развития многих заболеваний, о необходимости ежегодного медобследования в целях раннего выявления проблем со здоровьем.

Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определенным лозунгом и имеет четкую тематику. Затрагивается та тема, которая является самой проблемной, требующей вмешательства и контроля в данный момент.

Рекомендации ВОЗ:

• основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность, причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении. Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии. Недостаточная физическая активность - одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
•  с этим немаловажным пунктом также связано питание, ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.

В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:

• поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес;
• перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.);
• исключить из питания трансжирные кислоты;
• увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов;
• ограничить потребление сахара и соли, а также обеспечить йодирование соли.

Таким образом, соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

В районной больнице прошли мероприятия, приуроченные к «Всемирному дню здоровья» 05.04.2024.

В здании поликлиники медицинской организации:  

• проведен день открытых дверей в холле и в отделении профилактики поликлиники РБ - проконсультировано - 14 чел.
• поликлинике оформлен уголок здоровья, посвященный году профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
• проведено измерение АД в поликлинике - измерено давление 14 посетителям поликлиники.
• розданы - 42 памятки «Что важно знать об артериальной гипертонии».
• проведено массовое физкультурное мероприятие на территории медицинской организации.

     Врач мед.профилактики Магомедов М.А.