Санпросвет работа

В день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей.

В течение двух дней рекомендуется полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1-2 л. жидкости в день (алкоголь не рекомендуется!!!).

Ведите привычный образ жизни.
Прививки после кроводачи можно делать только через 10 суток.
Полное восстановление состава крови происходит в течение 5-7 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Чтобы состав крови быстрее восстановился, необходимо пить больше жидкости: чай, соки.
Необходимо правильное питание: в рационе всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови.

Продукты, содержащие белок: 

• мясо, 
• свекла, 
• гречка, 
• фасоль и все бобовые, 
• рыба.

Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.

Врач-трансфузиолог ГБУЗ «Городищенская РБ» ПОНЧЕЕВ Ю.Р.

​​​​​​​