Санпросвет работа

По словам врача-невролога районной больницы Н.А.Стрельцовой, большое количество воды также вредно, как и недостаточное. Во всём нужна мера. Индивидуально каждому пациенту врач назначает необходимый ему питьевой режим. Если нет противопоказаний, прописать больше нормы употребление воды могут, например, пациенту, имеющему лишний вес.
Однако сейчас искажается сама идея назначения питьевого режима. В рекламе по телевидению рекомендуют пить по 2-3л. питьевой воды, но это тоже неверно. Пить следует в среднем до 1л. чистой воды каждому человеку, но это средние данные.
Чистую воду лучше пить некипяченую, артезианскую, которая прошла долгий путь очистки в земной коре, обогатилась солями и микроэлементами. А минеральную воду рекомендуется пить только курсами, она противопоказана при обострении болезни почек. При кипячении часть содержащихся в воде солей осаждается, и её химический состав значительно изменяется. Но и такая вода тоже нужна, порой даже полезна. Например, при простудных заболеваниях употребление тёплого чая действует антибактериально, не хуже, чем антибиотик.