Санпросвет работа

Большую роль в правильном развитии зрительной системы играют зрительные нагрузки . К ним следует отнести не только рисование , чтение , но и просмотр телевизора .При просмотре телевизора , рассматривании мелких и движущихся изображений глаз находится в состоянии постоянного  напряжения . Если такие нагрузки чрезмерны, длительны , постоянны и  не соответствуют возрасту ребенка , то через некоторое время происходит срыв компенсаторных возможностей. Это может привести к развитию близорукости . Кроме того , яркая подсветка с экрана телевизора , особенно при сниженной освещенности в комнате , вредно влияет на зрительную систему .   
Ищем выход из ситуации                                                                                                   
Однако мы не можем полностью исключить телевизор из жизни наших детей, поэтому надо искать разумный компромисс . Детям младше двух лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор . Общая продолжительность просмотра телевизионных  программ для детей старше 2 лет не должна превышать 30 мин . В день .Дети от 3 до 7 лет могут смотреть телевизор не более 40-50 мин в день ; с 7 до 13 — не более 2  часов в день .Телевизор нужно смотреть только в положении сидя ; в вечернее время — с включенным дополнительным освещением в комнате , ни в коем случае не в темноте . Иначе создается большая разница между освещенностью в комнате , ято является неблагоприятным  условием для работы зрительной системы и приводит к зрительному  утомлению . Расстояние до экрана телевизора не должно быть меньше трех метров . Размер экрана 21 дюйм и более . При  просмотре телепередач на большом проекционном экране решающее значение имеет размер экрана и то расстояние , с которого ребенок смотрит на него . Если это расстояние превышает 4-5 метров , то время просмотра можно увеличить до 2-2,5 часов в день . Если  размер проекционного телевизора небольшой и расстояние до него меньше 3 метров , то принципиальной разницы между ним и обычным экраном нет . Родителям необходимо помнить , что зрение у детей снижается постепенно , и часто они не замечают этого . Поэтому даже при отсутствии жалоб необходимо своевременно ( 1 раз в год ) показывать ребенка детскому офтальмологу . Это даст возможность выявить возможную патологию на ранних стадиях и вовремя начать лечение .

Врач-офтальмолог Вакуленко   Н.В.