Санпросвет работа

По словам районного врача-терапевта И. А. Коробкова, если никак не удается бросить курить, можно попробовать облегчить работу легких другими способами:

v Употреблять больше яблок. Благодаря фенольным соединениям и флавоноидам они способствуют очищению легких от скапливающейся слизи и тормозят воспалительные процессы, защищая от утреннего кашля курильщика.

v Больше употреблять оранжевых овощей и все виды капусты. Эти продукты препятствуют перерождению здоровых клеток в раковые и берегут легкие от онкологии. Аналогичным действием обладает куркума.

v Пить больше воды – 1,5-2 литра в день. Она помогает разжижать и выводить мокроту из органов дыхания.