Здоровый образ жизни

Если у Вас выявлено заболевание десен ( кровоточивость, боли и зуд, запах изо рта, подвижность зубов), то правильная гигиена полости рта имеет важное значение для закрепления результатов лечения и ликвидации симптомов заболевания. Правильной и регулярной чистке зубов принадлежит ведущая роль в уходе за полостью рта.                    Нужно выбрать удобную, не жесткую, с 2-3 рядами щетинок, с недлинной рабочей частью щетку. Чистить зубы рекомендуется 2раза в день – утром и вечером. Движение щетки должны носить вертикальный ход, а не горизонтальный, чтобы остатки пищи и налет не проталкивались под десну.

Предпочтение отдается зубным пастам, так как в их состав входят лекарственные вещества, и они не оказывают абразивного действия на твердые ткани зуба ( в отличие от зубных порошков).

Паста должна быть выбрана по показаниям: при выраженной кровоточивости десен рекомендуется хлорофилсодержащие пасты: Лесная, Морская, Хлорофилловая, Биодонт. При тенденции к быстрому образованию зубных отложений- Белорозовая, Мери, Бальзам. При повышенной чувствительности шеек зубов – паста Жемчуг.

После чистки зубов уделите 3-5 минут пальцевому массажу десен. При этом можно втирать пасту в десну или шейки зубов.

Хорошее действие на состояние десен оказывает различные полоскания: если воспалена, отечна – показано полоскание насыщенным солевым раствором; если десна рыхлая, кровоточит, рекомендуется полоскание отваром дубовой коры, ромашки, раствором календулы, зубными элексирами, продающимися в аптеках.

Хорошо очищают зубы от налетов сырые овощи и фрукты; яблоки, морковь, репа, капуста. Стакан кефира перед сном окажет благоприятное влияние на состояние полости рта.
Посоветуйтесь с Вашим лечащим врачом об индивидуальных мероприятиях, необходимых для Вас!

Врач стоматолог – терапевт УБ г. Сурска Котлякова Н.С.