Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
Ты сильнее без алкоголя
Инфаркт можно предупредить!
Профилактика инсульта
Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС
Диспансеризация. Онкоскрининг
Мужское здоровье
Избыточный вес и онкология
Горькая правда о сахаре
Если у Вас сахарный диабет,будьте особенно внимательны к уходу за стопами. Диабетическая нейропатия - это опасное осложнение сахарного диабета ,которое встречается у 50-80 процентов пациентов. Первыми симптомами могут быть покалывание,жжение,боль,чаще в ночные и вечерние часы или ощущение мурашек на коже стоп, зябкость. К сожалению,в 70 процентов случаев диабетическая нейропатия протекает незаметно для пациентов и может быть определена только врачом при осмотре.
- При прогрессировании нейропатии снижается чувствительность стоп.
- Это приводит к тому,что Вы не замечаете ранок,мозолей на стопах.
- Эти повреждения на коже инфицируются, что приводит к развитию диабетических язв и синдрома "диабетической стопы".
Но предупреждать всегда легче,чем лечить осложнения. Основой успешного лечения является достижение и поддержание индивидуальных показателей гликемического контроля!
Правила ухода за ногами для пациентов с сахарным диабетом:
- Ежедневно мойте ноги теплой водой с использованием мягкого мыла,не парить!!! Проверяйте температуру локтем во избежания ожога.
- Ванны ног не должны длиться более 5 мин ,т.к излишнее смягчение делает кожу более восприимчивой к инфекции.
- Вытирать насухо мягким полотенцем,тщательно вытирать промежутки между пальцами.
- Нельзя пользоваться щеткой или массажной перчаткой,это может вызвать раздражение кожи.
- Ежедневно осматривать стопы и пальцы,сидя с зеркалом при хорошем освещении. Пациенты,которые не в состоянии выполнить осмотр ,должны привлекать других людей.
- Осторожно срезать ногти,лучше всего подпиливать. Не скруглять свободные углы ногтевой пластины!
- Для удаления ороговевшей кожи пользуйтесь пемзой. Если у Вас плохое зрение, попросите кого-нибудь Вам помочь.
- Ежедневно надевайте чистые,хлопчатобумажные носки,не носите заштопанных,тесных и с тугими резинками носков.
- Носите просторную обувь, которая подходит по размеру,перед надеванием обуви тщательно проверить наличие инородных предметов,разрывов и деформации обуви,которые могут вызвать повреждения.
- Увлажнять ноги кремом,избегая межпальцевых промежутков!!!
- Не курите! Курение является причиной развития атеросклероза,в том числе сосудов нижних конечностей,и,как следствие, увеличивает риск ампутаций!
Врач - эндокринолог Кривенкова Ю.Г.