Здоровый образ жизни

Диспансеризация - это активное динамическое наблюдение врача за состоянием Вашего здоровья.
Несомненно , Вы всегда хотите быть здоровым. Для этого надо сделать все зависящее от Вас: беречь и укреплять свое здоровье, время от времени проверять его состояние, даже если Вас ничего не беспокоит.
Медицинский профилактический осмотр предусматривает всестороннее обследование : осмотр врачей- специалистов, необходимые лабораторные, рентгенологические и другие исследования.
Если осмотром установлено, что Вы здоровы, то Ваша задача -  сохранять и укреплять свое здоровье. Выполняйте все советы и рекомендации врача.
Соблюдайте режим труда, правильно питайтесь, активно отдыхайте,  занимайтесь спортом, закаливанием. Это сделает Ваш труд Эффективнее, Вашу жизнь - радостнее.
Не забудьте прийти на очередной диспансерный  осмотр ( исключительно в целях профилактики).
Однако диспансеризация позволяет убедиться не только в благополучии здоровья.  Во многих случаях выявляются состояния , которые могут привести к развитию того или иного заболевания. Их можно назвать "предболезнью". Это периодическое повышение артериального давления, избыточная масса тела, повышение уровня холестерина, сахара крови и др.  Причем некоторые из них могут быть выявлены ,только при специальном медицинском обследовании. К таким состояниям приводит нарушение норм здорового образа жизни: переутомление, переедание, малая физическая активность, нервно-психические перегрузки, курение, употребление алкоголя. Их называют "факторами риска", так как они увеличивают вероятность возникновения заболевания, представляют серьёзную и реальную угрозу здоровья человека.
В этом случае необходимо изменить свой образ жизни в соответствии с рекомендациями врача. Систематическое посещение поликлиники поможет своевременно распознать начало заболевания и принять меры, чтобы его ликвидировать.
Явка на повторные диспансерные осмотры обеспечит квалифицированное лечение, облегчит течение болезни, предупредит  осложнения.
В случае необходимости  врач может посоветовать перейти на другую работу, не связянную  с чрезмерной физической нагрузкой и значительным нервным напряжением. Направить Вас на стационарное или санаторно- курортное лечение.
Врачи будут активно и систематически  следить за состоянием Вашего здоровья. Но это не значит, что Вы не должны заботиться  о нем сами. Вы должны делать все зависящее от Вас для улучшения своего здоровья.
Диспансеризация может быть  успешней, если Вы будете систематически выполнять назначения  и рекомендации врача, касающихся режима труда, отдыха; не будите заниматься самолечением по своему разумению или по совету " всезнающих " знакомых, что может привести  к снижению эффективности лечения, назначенного врачом ; откажитесь от курения, употребления алкоголя, которые могу крайне пагубно повлиять на здоровье.

Врач фтизиатр- участковый  УБ г. Сурска Ондрикова Е.В.