Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

03 October 2025

Вспышки в глазах — причины и лечение

03 October 2025

Вспышки света в глазах — это мнимое ощущение, при котором человеку кажется, что он видит различной формы светящиеся изображения (молнии, пятна, шары различного цвета). Это симптом, характерный для некоторых...

Подробнее
Просмотров: 196
02 October 2025

Ожоговая болезнь

02 October 2025

Ожоговая травма — это не только местное повреждение тканей в области действия поражающего агента, но и комплексная реакция организма на полученное повреждение. Последствия ожоговой травмы можно разделить на...

Подробнее
Просмотров: 284
02 October 2025

УДАР ПО ПОЧКАМ

02 October 2025

Почки — одна из самых подверженных различным заболеваниям частей организма. Согласно статистике, проблемы с почками характерны для 15% жителей России (по миру эта цифра значительно выше, так как не все случаи...

Подробнее
Просмотров: 6
01 October 2025

ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

01 October 2025

По словам врача-невролога ГБУЗ «Городищенская РБ» Стрельцовой Н.А., своевременное лечение заболеваний сердца и их профилактика является залогом долгой жизни человека. Ведь большинство сердечно-сосудистых патологий...

Подробнее
Просмотров: 10
01 October 2025

КАК ВОССТАНОВИТЬ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ СДАЧИ КРОВИ?

01 October 2025

Восстановление компонентов крови после донации в среднем занимает 1 месяц, поэтому донорам запрещено сдавать кровь чаще 4-5 раз в год. Быстрее всего восстанавливаются клетки плазмы – этот процесс занимает 2...

Подробнее
Просмотров: 8

Asset Publisher

Asset Publisher