Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

04 July 2025

Постановка на учет по беременности «Просто как раз-два-три»

04 July 2025

Постановка на учет по беременности «Просто как раз-два-три» Запись на прием к врачу акушеру-гинекологу (портал «Госуслуги», «Пенза-доктор», Контакт-центр по телефону 999-130, 122, через регистратуру 3-12-31,...

Подробнее
Просмотров: 0
03 July 2025

Пункция

03 July 2025

Пункция — медицинская процедура, прокол стенки сосуда (чаще вены), полости или какого-либо органа с лечебной или диагностической целью. Часто производится с обеими целями сразу. Во время пункции производится...

Подробнее
Просмотров: 261
02 July 2025

Механическая травма глаза у взрослых, первая помощь при механическом повреждении глаза

02 July 2025

Глаза человека легко подвержены механическим воздействиям. В зависимости от причины возникновения, локализации и степени тяжести различают несколько видов повреждений. Серьезная травма глаза может вызвать сбой...

Подробнее
Просмотров: 260
01 July 2025

КАК ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ?

01 July 2025

По словам врача-невролога районной больницы Н.А., если никак не удается бросить курить, можно попробовать облегчить работу легких другими способами: Употреблять больше яблок. Благодаря фенольным соединениям...

Подробнее
Просмотров: 9
01 July 2025

КАК ПЕРЕЖИТЬ СИЛЬНУЮ ЖАРУ?

01 July 2025

Солнечные жаркие дни приносят за собой риск появления довольно серьезной неприятности – теплового или солнечного удара. О том, как проявляется это состояние и оказывается первая помощь при солнечном ударе и...

Подробнее
Просмотров: 15

Asset Publisher