Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

16 May 2025

ЗУБНАЯ ЭРОЗИЯ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

16 May 2025

Современная стоматология решает любые проблемы с зубами, восстанавливает функционал и эстетику. Многие заболевания, механические повреждения возникают по причине слабости эмали. О причинах зубной эрозии, особенностях...

Подробнее
Просмотров: 1
15 May 2025

Симптомы глаукомы-памятка для пациента

15 May 2025

Глаукома это заболевание, вызывающее повреждение зрительного нерва и в результате приводящее к ухудшению зрения или слепоте. Это заболевание может возникнуть в любом возрасте, начиная с рождения, но чаще всего...

Подробнее
Просмотров: 225
14 May 2025

Загрязнение как доказанный фактор преждевременного старения

14 May 2025

Процесс старения кожи называется преждевременным или экзогенным, когда он обусловлен внешними воздействиями. В отличие от естественного старения кожи, преждевременное старение характеризуется типичными морфологическими...

Подробнее
Просмотров: 3
13 May 2025

Паратонзиллярный абсцесс

13 May 2025

Паратонзиллярный абсцесс (ПТА) – острое воспаление, сосредоточенное в околоминдалиновой клетчатке. Возникает при расплавлении паратонзиллярного инфильтрата в пределах глоточной фасции и небной миндалины. Абсцесс...

Подробнее
Просмотров: 7
12 May 2025

Желчнокаменная болезнь

12 May 2025

Желчнокаменная болезнь — хроническое заболевание, при котором в жёлчном пузыре или жёлчных протоках образуются камни. Иногда образуется только один камень, но чаще их бывает несколько одновременно. Жёлчный пузырь...

Подробнее
Просмотров: 233

Asset Publisher