Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

25 July 2024

Амброзия - сильнейший аллерген

25 July 2024

Поллиноз - это аллергический риноконъюнктивит (воспаление слизистых оболочек носа и глаз), причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений. Распространённость пыльцевой аллергии в мире весьма...

Подробнее
Просмотров: 15
19 July 2024

Профилактика гепатита

19 July 2024

Гепатиты - это воспалительные заболевания печени, которые вызываются различными причинами: вирусами, алкоголем, лекарствами и токсинами. Многие, наверное, слышали о таком заболевании печени, как вирусный гепатит...

Подробнее
Просмотров: 23
17 July 2024

Вред табачного дыма

17 July 2024

Одной из главных причин преждевременной смертности, ранней инвалидности и высокой заболеваемости злокачественными новообразованиями, болезнями сердечно -сосудистой системы, органов дыхания и другими является...

Подробнее
Просмотров: 29
12 July 2024

Паратонзиллярный абсцесс

12 July 2024

Паратонзиллярный абсцесс (ПТА) – острое воспаление, сосредоточенное в околоминдалиновой клетчатке. Возникает при расплавлении паратонзиллярного инфильтрата в пределах глоточной фасции и небной миндалины. Абсцесс...

Подробнее
Просмотров: 24
11 July 2024

КАТАРАКТА, СИМПТОМЫ

11 July 2024

Катаракта (от греческого слова «cataractos» - водопад) - это заболевание, при котором происходит уменьшение прозрачности хрусталика в глазу, что приводит к постепенному снижению остроты зрения. Хрусталик располагается...

Подробнее
Просмотров: 16

Asset Publisher