Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

22 May 2024

ЭТО СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О ТУБЕРКУЛЕЗЕ

22 May 2024

Туберкулез – инфекционное, а поэтому заразное заболевание, вызываемое туберкулезной палочкой. Открыл возбудителя туберкулеза в 1882 Роберт Кох. Микобактерии туберкулеза обладают значительной устойчивостью...

Подробнее
Просмотров: 10
22 May 2024

ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА

22 May 2024

Гигиена полости рта – основа нашего здоровья, т.к. инфекция, которая локализуется в больных зубах и околозубных тканей, может стать причиной обострения хронических заболеваний любых органов. Основные правила...

Подробнее
Просмотров: 11
22 May 2024

Гигиена детей и подростков

22 May 2024

Гигиена детей и подростков – совокупность гигиенических правил, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Основы гигиены детей и подростков включают нормы надлежащего содержания тела, полости рта, половых...

Подробнее
Просмотров: 14
22 May 2024

Как курение влияет на здоровье зубов и десен

22 May 2024

Как курение влияет на здоровье зубов и десен Симптомы, возникающие на зубах после курения сигарет Как снизить вред курения для зубов Как отказаться от курения в пользу здоровья зубов Негативное...

Подробнее
Просмотров: 5
17 May 2024

Панические атаки: причины и принципы лечения

17 May 2024

Приметой времени сейчас является высокий уровень стресса, жизнь современного человека наполнена волнениями и нервным перенапряжением, стремлением "всё успеть" и соответствовать высоким требованиям во всех сферах...

Подробнее
Просмотров: 3

Asset Publisher