Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

03 June 2025

Роль зрительных нагрузок при просмотре телевизора

03 June 2025

Большую роль в правильном развитии зрительной системы играют зрительные нагрузки. К ним следует отнести не только рисование, чтение, но и просмотр телевизора.При просмотре телевизора, рассматривании мелких и...

Подробнее
Просмотров: 174
03 June 2025

Блокады

03 June 2025

Суть процедуры лечебной новокаиновой или лидокаиновой блокады заключается в введении обезболивающего препарата в область наибольшей болезненности — триггерные точки в случае с напряжёнными мышцами и перегруженными...

Подробнее
Просмотров: 231
02 June 2025

ИНСУЛЬТ – ЧТО ЭТО, КАК РАСПОЗНАТЬ, ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

02 June 2025

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое часто способствует инвалидизации пациента. Без своевременного лечения патология может значительно нарушать функции мозга и приводить к смерти. По...

Подробнее
Просмотров: 2
02 June 2025

ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ ОТДЫХА НА МОРЕ

02 June 2025

По словам Заслуженного врача РФ, врача анестезиолога-реаниматолога ГБУЗ «Городищенская РБ» Пончеева Ю.Р., поездка на море может быть полезна не только как возможность сменить обстановку и получить новые впечатления,...

Подробнее
Просмотров: 4
30 May 2025

Острая распираторная инфекция у детей

30 May 2025

ОРВИ - группа острых инфекционных заболеваний ,при ноторы#возбудители проникают в организм через дыхательных путей и вызывают синдром порожения респираторного тракта и общей интоксикации. Это преимущественно...

Подробнее
Просмотров: 20

Asset Publisher