Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

ДИАРЕЯ ( ПОНОС ) у детей раннего возраста

Диарея ( понос ) - это расстройство стула у детей с разжижением консистенции и увеличением частоты дефекаций. У детей первого года жизни, находящихся на грудном вскармливании в норме стул — 5-7 раз в сутки обычно жёлтого цвета однородный кашицеобразный, без патологических примесей ( слизь, кровь и т. д.). У детей находящихся на искусственном вскармливании стул может быть 1-2 раза в день более плотным. Стул у детей первого года жизни может меняться. Смена цвета частоты и консистенции стула наиболее часто может происходить в первые недели жизни при смене молочной смеси, при введении прикорма. Но если ребёнок хорошо себя чувствует в это время, то беспокоится маме не стоит .
Причины диареи :
-кишечные инфекции особенно часто у детей до 1 года, так как защитные функции кишечника у грудных детей сформированы ещё не до конца Ряд возбудителей не опасных для взрослых может привести к серьёзным проблемам у новорожденного. Диарея у детей может быть вследствие инфекции бактериальной и вирусной природы и как осложнение после лечения антибиотиками. Вирусная инфекция является частой причиной поноса - около 80 % поносов у детей провоцируют ротавирусы ;
— также частой причиной поноса с водянистым и пенистым стулом у детей первых месяцев жизни является непереносимость лактозы.
Лактоза — это молочный сахар, который расщепляется особым ферментом лактазой ,при его недостатке в организме переизбыток непереваренной лактозы ,что ведёт к появлению поноса, правда чаще это временное явление; простудные заболевания; прорезывание зубов; пищевая; аллергия; отравление несвежими продуктами .
Таким образом, если у Вашего ребёнка появился водянистый стул, есть патологические примеси ( кровь ,слизь ),рвота или обильное срыгивания, повышение температуры, отсутствует прибавка в весе то чаще всего это признаки инфекции. При этом ребёнок обычно плачет, стучит ножками из-за болей в животе . в этом случае надо срочно обратится к врачу!.

Врач-педиатр Раджаматова Н.И.

13 December 2021, 16:34
14 September 2022, 12:14

Asset Publisher