Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

ИНСУЛЬТ – ЧТО ЭТО, КАК РАСПОЗНАТЬ, ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое часто способствует инвалидизации пациента. Без своевременного лечения патология может значительно нарушать функции мозга и приводить к смерти.

По словам врача-невролога ГБУЗ «Городищенская РБ» Стрельцовой Н.А., симптомами инсульта являются нарушение речи, головокружение, слабость в руке или ноге, асимметрия лица, нарушение глотания, сильная внезапная головная боль, спутанность сознания, нарушение ориентации в пространстве.

В настоящее время это заболевание нередко встречается и в более раннем, подростковом возрасте. Поэтому, если вы наблюдаете признаки инсульта у других людей, необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь.

Пациентов с первичными симптомами инсульта в обязательном порядке необходимо доставить в лечебное учреждение.

Существует, так называемое «терапевтическое окно». Оно составляет 4 часа 30 минут, в течение которых пациентам с ишемическим инсультом нужно проводить тромболитическую терапию. Препарат вводится внутривенно и растворяет тромб, закупоривший сосуд.
Риску развития инсульта подвержены люди, страдающие атеросклерозом сосудов головного мозга, гипертонической болезнью и заболеваниями сердца: аритмия, врожденные и приобретенные пороки сердца.

Чтобы избежать грозного заболевания, человеку необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, злоупотребления алкоголем и придерживаться принципов рационального питания.


​​​​​​​

06 June 2025, 14:18
06 June 2025, 14:18

Asset Publisher