Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

Инфекционный мононуклеоз

Возбудитель - вирус.
Эпидемиология: Источником инфекции является больной человек и, возможно, вирусоносители. Предполагается воздушно – капельный путь заражения; допускается передача через предметы домашнего обихода. Заболевание встречается преимущественно среди детей и лиц молодого возраста в виде спорадических  случаев. Контагиозность невысокая.
Инкубационный период в среднем 1-2 недели.
Заболевание начинается остро- повышается температура у большинства больных до 38 – 39 С. Больной жалуется на недомогание, головную боль, боль в горле.
С первых дней болезни увеличиваются лимфатические узлы, наибольшего размера. Они достигают к 3-4- му дню. Характерно увеличение заднее - шейных лимфатических узлов, расположенных по заднему краю грудино - ключичной мышцы, и подчелюстных узлов. Лимфатические узлы достигают размеров крупной горошины, боба и даже грецкого ореха. Они плотноваты, мало- болезненны. Часто нарушается носовое дыхание
На 3-4 день болезни появляется – катаральная, лакунарная, а иногда  язвенно- дифтеритическая ангина. Поражается и носоглоточная миндалина.
Одновременно лимфаденитом увеличивается печень, селезенка.
Нередко отмечаются диспепсические явления, боли в животе.
Исход болезни, как правило , благоприятный. Осложнения редки.
Диагноз устанавливается при наличии увеличенных заднее- шейных и подчелюстных лимфатических узлов до развития ангины, увеличение селезенки. Большую помощь в диагностике оказывает исследование крови.
Лечение: Симптоматическое. При выраженных воспалительных явлениях в зеве  применяют антибиотики.

    Врач участковый педиатр УБ  г. Сурска Ширганова Л.Н.

08 August 2022, 11:29
14 September 2022, 17:35

Asset Publisher