Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

КАК КРОВОСМЕШЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ.

Часто для цивилизованного человека понятие «инцестный брак» звучит как дикость, которая никоим образом его не касается. Однако в прошлом кровнородственные супружеские отношения были настолько распространены, что их отголоски дошли до некоторых современных этнических групп.

Ответы на самые волнующие вопросы о здоровье детей, рожденных от таких союзов, а также о будущем их потомков.

Традиции малочисленных народов и крупных династий:

Наверняка вы уже слышали о возможном существовании одной необычной традиции малочисленных народов Севера. Она заключалась в том, что хозяин приглашал забредшего в их края гостя (а это случалось очень редко) в свое жилище, чтобы тот… разделил постель с его женой.

Таким образом маленький народ, в пределах которого было много родственников, обновлял родовую кровь и имел возможность избежать генетического вырождения.

Проблема инцестных браков не была проблемой лишь отдельных племен. Кровосмешения были (и, кстати, до сих пор есть) и в цивилизованном мире…

Что происходит с генами ребенка, рожденного от инцеста?

В странах, где подобные союзы норма, часто выявляются редкие рецессивные заболевания. Механизм их передачи заключается в том, что внешне здоровые родители, являющиеся носителями одной дефектной копии гена, могут передать их своему ребенку в гомозиготной форме.

Говоря простым языком, малыш получает сразу две дефектные копии и унаследует аутосомно-рецессивное заболевание.

К счастью, в обычной жизни встреча двух носителей патологического гена явление редкое. Но вероятность повышается, если носитель вступает в брак с родственником.

Насколько высок риск рождения больного ребенка в таких семьях?

Чем ближе родство между супругами, тем выше вероятность того, что они являются носителями одного и того же мутантного гена.

Например,

• для двоюродных братьев и сестер риск рождения больного ребенка составляет  – 6,25%,

• для племянника с тетей 12,5%,

• для родных братьев и сестер 25%.

Для семей, не состоящих в близкородственном браке, общий риск мертворождений, младенческой и детской смертности или врожденных пороков развития равен примерно 2,5%, риск умственной отсталости составляет еще 3%.

Чем чаще всего болеют потомки тех, кто вступал в кровосмесительные союзы?

Наиболее ярким примером наследственного заболевания, передающегося в кровнородственных браках, является гемофилия.

Гемофилия относится к так называемым Х-сцепленным рецессивным заболеваниям. Что это значит?

У мужчины с этой патологией:

• все дочери будут являться носительницами дефектного гена, но по причине наличия второй здоровой Х-хромосомы не будут больны;

• все сыновья будут здоровы, поскольку унаследуют здоровую У-хромосому.

Для женщин-носительниц:

• риск рождения больного сына составляет 50%;

• риск передачи дочерям мутантного гена составляет 50% (то есть дочери будут такими же носительницами, как и мать).

Х-сцепленные заболевания характеризуются тем, что ими болеют мужчины, являющиеся родственниками по женской (материнской) линии.

К симптомам гемофилии относят:

• подкожные и внутримышечные кровоизлияния;

• кровоизлияния в крупные суставы конечностей (чаще всего в локтевые и коленные);

• кровотечения при травмах и хирургических вмешательствах.

Без необходимого лечения суставы деформируются, развивается артрит.

Существует ли зависимость от национальности?

Да, в разных популяциях есть свои особенности генофонда.

Например, в определенных этнических группах (армяне, турки, евреи-сефарды) распространено такое аутосомно-рецессивное заболевание, как периодическая болезнь. Каждый десятый человек является носителем дефектной копии гена.

В Иране зарегистрирована высокая частота (1 из 3627) рождаемости детей с фенилкетонурией.

У финнов обнаружено более 20 форм уникальной рецессивной патологии. У евреев-ашкенази не менее 10.

Правда ли, что дети, рожденные от кровосмесительных союзов, имеют специфическую внешность?

Да, множественные кровнородственные браки приводят к развитию генетических заболеваний и к особенностям во внешности. Отсутствие ногтей и шестой пальчик это не такие страшные последствия, но все же это серьезные отклонения.

Произошло накопление мутаций в гене, ответственном за развитие эктродактилии.

Эктродактилия аутосомно-доминатное заболевание. Если один из супругов болен, риск появления на свет ребенка с этой патологией составляет 50%. К симптомам эктродактилии относят:

• недоразвитие или отсутствие одного или нескольких пальцев;

• деформацию или отсутствие пястных костей (остова кисти) или плюсневых костей (среднего отдела стопы) с образованием расщелины.

При этом кисть напоминает клешню, а стопа приобретает двупалый вид.

Что ждет народы, у которых практиковалось кровосмешение устойчивость к мутациям или вырождение?

Многие хромосомные и доминантные мутации полностью элиминируются (утрачиваются) в результате естественного отбора: их носители либо не доживают до репродуктивного возраста, либо не могут иметь детей.

С исчезновением аутосомно-рецессивных заболеваний дело обстоит сложнее, поскольку в таком случае у детей присутствуют две патологические копии гена, которые не исчезнут в популяции на протяжении нескольких поколений.

Существуют ли болезни, которые появились в результате кровосмешений и теперь передаются обычным людям?

На протяжении всей истории человечества в разных популяциях был как больший, так и меньший процент близкородственных браков.

Появлялись мутации как «вредные», приводящие к наследственным заболеваниям, так и «полезные».

Одно заболевание может быть обусловлено десятками и даже тысячами изменений как в одном, так и в разных генах.

Поэтому однозначных данных, свидетельствующих о том, что какие-то определенные патологии появились в результате кровнородственных браков, нет.

В каждой изолированной популяции с эндогамными браками (то есть союзами исключительно в пределах сообщества) преобладают свои мутации по наследственной патологии.

 

Медицинский психолог Васякина Н.Г.

24 July 2026, 16:24
24 July 2026, 16:24

Asset Publisher

Asset Publisher