Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

ОСТОРОЖНО: ЗЛАЯ СОБАКА!

Собаки не всегда проявляют дружелюбие по отношению к детям, иногда они агрессивны и могут укусить. Нападение животного опасно не только психологической травмой. Есть риск заразиться серьезными болезнями, так как вместе со слюной собаки в рану попадают опасные вирусы и бактерии.

О том, что делать, если ребенка укусило животное, как обработать повреждения, куда обратиться за медицинской помощью и почему так важно не отказываться от прививок рассказывает заместитель главного врача по медицинской части районной больницы Исхаков М.Я.

Сразу после укуса необходимо:

  • немедленно, в течение 15 минут, под проточной водой с мылом промыть место укуса;
  • после этого края раны обработать йодом или 70% спиртом;
  • наложить на место укуса чистую давящую повязку;
  • срочно доставить ребенка в медицинское учреждение! Даже если рана небольшая, надо решить вопрос вакцинации против бешенства или столбняка.
  • Бешенство – самая большая угроза!

Заражение происходит, как правило, через укус, царапины или через слюну – например, если щенок лизнул ребенка в лицо.

Самые опасные укусы – в районе лица, шеи, головы, пальцев рук и стоп. Там наибольшее количество нервных окончаний – по ним вирус быстрее попадает в головной мозг.

Бешенство – болезнь с летальным исходом, от нее нет лечения. Но есть антирабическая вакцина.

Схема вакцинации – это шесть внутримышечных инъекций: в день обращения, на 3-й, 7-й, 14-й, 30-й и 90-й дни.

Вакцинация максимально эффективна, если начать курс сразу после контакта с животным.

Если укус был в зоне лица, шеи, головы, гениталий, пальцев рук и ног, нужно вводить иммуноглобулин. Его вводят как можно раньше, но не позднее трех суток после контакта. И затем сразу вакцину против бешенства.

Если ваш ребенок прививался по календарю, он защищен. Обновлять вакцинацию надо каждые 10 лет. Проверьте календарь прививок ребенка и привейтесь сами.

01 September 2026, 17:34
01 September 2026, 17:34

Asset Publisher

Asset Publisher