Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

ОСТРЫЙ ТОНЗИЛЛИТ.

Инфекционное заболевание проявляется воспалением миндалин и окружающих их тканей.

Причины тонзиллита:

Острый тонзиллит часто вызывают вирусы, реже бактерии, грибы или простейшие. Источником инфекции служит человек: больной или бактерионоситель. Заражение обычно происходит воздушно-капельным путем. Также возбудитель может попасть на слизистую рта или носа с загрязнённых рук.

Факторы риска:

Возникновению болезни способствуют:

  • анатомические особенности строения миндалин – узкие и глубокие лакуны, высокое расположение нёбных миндалин;
  • сниженный иммунитет;
  • перенесённые инфекционные респираторные заболевания;
  • длительное нарушение носового дыхания;
  • воспалительные процессы в смежных областях – хронические риниты, синуситы, болезни десен и зубов;
  • наследственная предрасположенность;
  • болезни желудка, плохое питание, дефицит витаминов;
  • общее и местное переохлаждение;
  • загрязнённый воздух и другие неблагоприятные факторы внешней среды;
  • частые стрессы.

Симптомы тонзиллита:

  • затруднения при сглатывании;
  • миндалины воспалены и увеличены в размерах;
  • ощущение инородного тела в глотке;
  • сухость;
  • запах изо рта;
  • небольшое повышение температуры, которое сохраняется долгое время;
  • общее недомогание, усталость без причины.
  • Патогенез тонзиллита

Формы тонзиллита:

Простая форма. Наблюдаются местные признаки воспаления. Нёбные дужки отёчные, покрасневшие по краям. Миндалины увеличены, рыхлые. В лакунах может быть виден гной или гнойные пробки. Иногда увеличиваются нижнечелюстные, верхние шейные лимфоузлы.

Токсико-аллергическая форма I степени. К местным признакам добавляются общие токсико-аллергические симптомы. Пациент жалуется на слабость, недомогания, утомляемость. Периодически может повышаться температура. Время от времени возникают боли в суставах. Респираторные заболевания становятся затяжными, пациент долго восстанавливается. Могут появляться боли в области сердца при нормальной картине ЭКГ.

Токсико-аллергическая форма II степени. Добавляются нарушения сердечной деятельности. Регистрируются изменения на ЭКГ. Присоединяются общие и местные сопряженные заболевания.

Осложнения тонзиллита:

Хронический тонзиллит опасен именно своими осложнениями. Последствия болезни условно разделяются на две группы. Местные связаны напрямую с воспалительным процессом в миндалинах. Может развиться:

  • скопление гноя в области миндалин (абсцесс);
  • гнойное воспаление лимфоузлов (лимфаденит);
  • горловое кровотечение (возникает из-за ломкости сосудов);
  • нарушения дыхания, храп во сне (апноэ сна).

 

Врач-оториноларинголог Мураева Д.Ф.

24 July 2026, 13:31
24 July 2026, 13:31

Asset Publisher

Asset Publisher