Здоровый образ жизни

Группа хронических неинфекционных заболеваниях (ХНИЗ) включает болезни системы кровообращения (БСК), онкологические, хронические бронхо - легочные заболевания и сахарный диабет.

К болезням системы кровообращения (БСК) относят: артериальную гипертонию, острое нарушение мозгового кровообращения, нарушения сердечного ритма, хроническую сердечную недостаточность, хроническую ишемическую болезнь сердца и стенокардию.

К бронхо - легочным заболевания относятся следующие хронические болезни легких - хронический необструктивный бронхит, бронхиальная астма, кистозный фиброз, эмфизема легких, саркоидоз легких, хроническая пневмония.

Симптомы хронических неинфекционных заболеваний проявляются по-разному.
При хронических заболеваниях легких у пациентов отмечаются:

• стойкие хрипы в легких;
• одышка с удушьем;
• слизистые выделения из носа;
• постоянный кашель со скудной слизистой мокротой;
• субфебрильная температура;
• потливость;
• усиление кашля во время обострений с появлением гнойной мокроты;
• легочно - сердечная недостаточность;
• потеря веса;
• синюшность кожи;
• деформация пальцев рук;
• кровохарканье.

Симптомы болезней сердца и системы кровообращения - о хронических проблемах с сердцем и системой кровообращения можно говорить, когда пациент жалуется на резкие боли в области сердца за грудиной или в грудной клетке, которые проявляются внезапно, как «удар кинжала», колющие и ноющие боли в левой части груди, одышку (до 40–50 дыханий в минуту), учащенное сердцебиение.
   Кроме того, о патологиях также могут свидетельствовать:

• отёчность лица, шеи, конечностей;
• острые ишемические боли в ногах, даже в покое и ночью;
• онемение рук;
• судороги и тяжесть в ногах;
• «перемежающуюся хромоту» при прохождении расстояния до 50м;
• зябкость, повышенную чувствительность к холоду;
• бледность кожи стоп и пальцев,

В дополнение к перечисленному пациенты с болезнями сердца отмечают у себя быструю утомляемость и скованность движений, выпадение волос, трещины на пальцах, межпальцевых промежутках и пятках, трофические язвы и участки некроза, пульсирующую или сжимающую головную боль в затылочной или теменной областях, независимо от времени суток, носовые кровотечения, головокружение, «мушки», пятна и круги перед глазами, снижение зрения.

Диабет, как инсулиннезависимый (2 типа), так и инсулинзависимый (1 типа), сопровождается постоянной жаждой и сухостью во рту, учащенным мочеиспусканием, ночным недержанием мочи, усилением аппетита при уменьшении веса, бессонницей, головокружениями, раздражительностью, быстрой утомляемостью, зудом кожных покровов, появлением высыпаний, покраснений, нездоровым и неравномерным румянцем на щеках и подбородке. Ухудшается состояние волос и ногтей, даже незначительные царапины затягиваются долго. В капиллярах и сосудах нарушается кровоток (диабетическая ангиопатия), что влияет на зрение почки, артериальное давление, приводит к атеросклерозу сосудов сердца и нижних конечностей. Иногда диабет дает о себе знать:

• жжением и болью в ногах, особенно ночью, судорогами;
• мурашками и онемением конечностей, чувствительностью к прикосновениям;
• расстройствами пищеварения;
• стенокардией.

Неинфекционные заболевания (НИЗ), включающие болезни сердца, инсульт, рак, диабет и хронические заболевания легких, в совокупности являются причиной - 74% смертей во всем мире. Почти три четверти всех смертей в результате НИЗ и 86% случаев преждевременной смерти.

Распространение НИЗ обусловлено прежде всего пятью основными факторами риска:

• употреблением табака;
• вредным употреблением алкоголя;
• недостаточной физической активностью;
• нездоровым питанием и загрязнением воздуха;
• ограниченной доступностью услуг по диагностике, лечению НИЗ и уходу за лицами, уже страдающими этими заболеваниями.

Эпидемия НИЗ чревата разрушительными последствиями для здоровья отдельных людей, семей и местных сообществ и грозит создать непосильную нагрузку для систем здравоохранения. Связанные с НИЗ социально - экономические издержки настолько велики, что профилактика этих заболеваний и борьба с ними стала одной из важнейших задач развития в XXI веке.

Цель ВОЗ заключается в том, чтобы направлять международные действия по эпиднадзору, профилактике НИЗ и борьбе с ними и обеспечивать наличие фактических данных, на которых основывается эта деятельность и принять безотлагательные меры для решения глобальных задач по сокращению бремени НИЗ.

Врач отделения медицинской профилактики Магомедов М.А.