Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

Тиреотоксикоз

Тиреотоксикоз - ускорение синтеза гормонов щитовидной железой, которая за 24 ч поглощает больше радиоактивного йода. Тиреотоксикоз на фоне низкого поглощения радиоактивного йода указывает на воспаление или деструкцию ткани железы с выделением в кровь предобразованных гормонов, либо на существование внетиреоидного источника тиреоидных гормонов.

Состояния, вызывающие тиреотоксикоз
I. Тиреотоксикоз с высоким поглощением радиойода
1.    Обусловленный антителами к рецептору ТТГ
-    болезнь Грейвса
-    хаситоксикоз (сочетание болезни Грейвса с хроническим лимфоцитарным тиреоидитом)
2.    Обусловленный автономией щитовидной железы
-    токсическая аденома
-    токсический многоузловой зоб
3.    Обусловленный ХГЧ (хорионический гонадотропин человека)
-    пузырный занос
-    хориокарцинома
4.    Обусловленный ТТГ
-    ТТГ-продуцирующая аденома гипофиза
-    гипофизарная резистентность к тиреоидным гормонам

II. Тиреотоксикоз с низким поглощением радиойода
1.    Подострый тиреоидит
•подострый гранулематозный тиреоидит (тиреоидит Де Кервена)
•подострый лимфоцитарный тиреоидит
•послеродовый тиреоидит
•прием амиодарона
•лучевой тиреоидит
• пальпагорный тиреоидит
2.    Эктопический тиреотоксикоз
•яичниковая струма
•функционирующие метастазы фолликулярног о рака щитовидной железы

Все пациенты с заболеваниями щитовидной железы должны состоять на диспансерном учете у врача- эндокринолога. В этой статье хочу обратить Ваше внимание на принципы питания при данном заболевании.
Учитывая ускоренный обмен веществ при данном заболевании, диета должна быть высокобелковая. Жиры и углеводы увеличены пропорционально белкам (Б:Ж:У 1 : 1.1 : 4). Энергетическая ценность увеличена на 20-30% . Примерный химический состав диеты для мужчины: Б 100 г (55% животных, жиры - 100-110 г (25% растительных), углеводы 400-450 г (100 г простых). ЭЦ 3000-3200 ккал. Для женщин - на 10-15% меньше. Кулинарная обработка пищи - обычная. Должны использоваться вигаминно-минеральных комплексы. При диарее - ограничение продуктов, стимулирующих перистальтику кишечника и вызывающих метеоризм (бобовые, грибы, капуста б/к и др.) Ограничение продуктов, возбуждающих ЦНС и сердечно-сосудистую систему (крепкий чай, кофе, шоколад, пряности, крепкие бульоны).

С уважением, врач-эндокринолог Еремина Р.В.

07 December 2021, 16:50
14 September 2022, 13:13

Asset Publisher