Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Хронический ларингит

Хронический ларингит — это заболевание, которое часто встречается у курящих людей и тех, кто работает с голосом: артистов, дикторов, учителей. Хронический ларингит — это воспалительный процесс в гортани, который длится более 3 недель.

Причины хронического ларингита:
Хронический ларингит возникает из-за длительного раздражения гортани и голосовых связок. Чаще всего причиной становится недолеченная инфекция, особенности образа жизни или другие, часто также хронические, заболевания.

Причины вторичного хронического ларингита
Термин «вторичный» используют, если ларингит возник не вследствие травмы или инфекции, а в результате другого, часто хронического, заболевания.
К развитию вторичного хронического ларингита могут привести:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь,
  • аллергические заболевания,
  • некоторые аутоиммунные заболевания,
  • некоторые онкологические заболевания.

Например, при рефлюксной болезни (изжоге) кислота из желудка забрасывается в пищевод и раздражает слизистую оболочку гортани и голосовых связок. Это может вызывать хрипоту и боль в горле.

Симптоматическое лечение хронического ларингита:
Независимо от формы течения ларингита врач может назначать симптоматическое лечение, чтобы ослабить симптомы и облегчить состояние пациента:

  • препараты для разжижения мокроты,
  • полоскания,
  • местные антисептики,
  • обезболивающие препараты,
  • ингаляции,
  • обильное питьё,
  • увлажнение слизистых оболочек носоглотки,
  • увлажнение воздуха.

Лечение хронического катарального ларингита
Если ларингит вызван бактериальной инфекцией, назначают антибиотики и симптоматическое лечение. Необходимость антибактериального лечения определяют по результатам анализов крови.

Осложнения хронического ларингита
Длительное перенапряжение или инфекционное воздействие на гортань и голосовые связки может привести к тому, что слизистая оболочка истончается, меняет свою структуру или разрушается. На слизистой оболочке могут образовываться полипы и узлы. В редких случаях, например при герпетическом поражении, ткани могут разрушаться и отмирать.
Осложнения при хроническом ларингите:

  • обструкция дыхательных путей,
  • хронический кашель,
  • потеря голоса,
  • стеноз гортани,
  • эрозия (разрушение) слизистой оболочки гортани.

Врач - оториноларинголог  Мураевой  Д.Ф.

18 January 2026, 22:29
18 January 2026, 22:29

Asset Publisher

Asset Publisher