Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Хронический простатит. Не занимайтесь самолечением

Предстательная железа находится у выхода мочевого пузыря в начальной части мочеиспускательного канала. Поэтому при ее увеличении возникают затруднения оттока мочи из мочевого пузыря, что приводит к воспалению мочевого пузыря, и может вызывать обострение хронического простатита.

Возникает « порочный круг». Поэтому диагностировать и лечить простатит необходимо в начальной стадии развития заболевания, которое может начаться после переохлаждения, после случайного полового контакта. Простатит проявляется расстройством мочеиспускания, дискомфортом внизу живота, небольшими болями в поясничной области, при недостаточном и несвоевременном лечении болезнь переходит в хроническую стадию, и протекает без симптомно. В дальнейшем у пациента возникает периодически затруднения при мочеиспускании, прерывается мочеиспускание, моча выделяется тонкой струйкой, появляется эректильная дисфункция. Хронический простатит может переходить в злокачественную форму- рак простаты.
Чтобы этого не допустить, необходимо своевременно обращаться к врачу. Один из достоверных методов диагностики- ультразвуковое исследование предстательной железы через прямую кишку. Исследование крови на ПСА. При необходимости биопсия с последующим гистологическим исследованием.
Профилактика простатита является проведение здорового образа жизни, профилактика переохлаждений, исключение алкогольных напитков.
Будьте здоровы и своевременно обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.

Врач хирург А.В. Загородников

13 December 2021, 16:20
14 September 2022, 12:17

Asset Publisher