Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

ЭНТЕРОБИОЗ.

Энтеробиоз – это самое распространенное паразитарное заболевание в мире, вызванное заражением мелкими гельминтами (глистами) – острицами. 

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются дети дошкольного и младшего школьного возраста, однако заразиться энтеробиозом может любой человек независимо от возраста и социального статуса.

Цикл развития и путь заражения:

1. Попадание в организм: Человек проглатывает микроскопические яйца остриц с немытыми руками, через загрязненные игрушки, постельное белье, дверные ручки или продукты питания.

2. Развитие в кишечнике: В тонком кишечнике из яиц выходят личинки, которые опускаются в толстый кишечник, где растут и спариваются.

3. Откладывание яиц: Ночью, когда человек спит и его мышцы расслаблены, самка острицы выползает из анального отверстия наружу и откладывает тысячи яиц на кожу складками вокруг ануса.

4. Зуд и повторное заражение (аутоинвазия): Процесс откладывания яиц вызывает сильный зуд. Человек (особенно ребенок) расчесывает кожу во сне, яйца остриц попадают под ногти и на руки. Утром через руки они снова попадают в рот, на продукты или бытовые предметы.

Симптомы энтеробиоза:

Главный и самый характерный признак энтеробиоза – перианальный зуд (зуд вокруг анального отверстия), который усиливается вечером и ночью.

Другие симптомы:

• Нарушения сна: ребенок часто просыпается, ворочается, плачет, всхлипывает во сне, возможен скрип зубами (бруксизм).

• Повышенная раздражительность и утомляемость: из-за постоянного недосыпания снижается концентрация внимания, появляется капризность.

• Проблемы с ЖКТ: периодические боли внизу живота, вздутие, периодический жидкий стул или тошнота.

• Раздражение кожи: из-за постоянного расчесывания вокруг ануса могут появляться покраснения, трещинки и дерматиты, куда может попасть вторичная инфекция.

• У девочек: острицы могут задерживаться в половых путях, вызывая вульвовагинит (воспаление) и обильные выделения.

Как диагностировать энтеробиоз?

Обычный анализ кала на яйца глист, в случае с энтеробиозом, часто оказывается неэффективным, потому что самки остриц откладывают яйца не внутри кишечника, а на коже вокруг него.

Основной метод диагностики:

• Соскоб на энтеробиоз (метод липкой ленты): утром, до умывания, подмывания и посещения туалета, к складкам вокруг анального отверстия прикладывают кусочек прозрачной липкой ленты (или берут мазок ватной палочкой), после чего исследуют его под микроскопом.

 

• Важно: Для 100% уверенности соскоб рекомендуется сдавать 3 раза с интервалом в 1-3 дня, так как самка откладывает яйца не каждую ночь.

Лечение энтеробиоза:

Лечение энтеробиоза несложное, но требует строгого соблюдения нескольких правил.

Главные правила успешного лечения:

Лечится ВСЯ семья: Если острицы найдены у одного члена семьи (например, у ребенка), противопаразитарные препараты должны принять все взрослые и дети, проживающие в одном доме, даже если у них нет симптомов.

Лечение назначает врач (педиатр, терапевт или инфекционист).

Гигиенические меры во время лечения:

Без строгого соблюдения гигиены лекарства могут не помочь, так как произойдет постоянное самозаражение.

Что необходимо делать в течение 2-3 недель:

• Стричь ногти коротко: под длинными ногтями скапливается наибольшее количество яиц.

• Мыть руки с мылом: перед едой, после туалета, после улицы и контакта с бытовыми предметами.

• Одежда на ночь: надевать плотно прилегающее нижнее белье (трусики с резинкой), чтобы ночью яйца не попадали на постель и руки.

• Стирать и гладить белье: ежедневно менять нижнее белье. Постельное и нательное белье стирать при температуре не ниже 60°C и обязательно проглаживать горячим утюгом.

• Влажная уборка: регулярно протирать дверные ручки, выключатели, детские игрушки и твердые поверхности.

• Обработка игрушек: мягкие игрушки рекомендуется постирать или убрать на пару недель в герметичные пакеты (яйца остриц без хозяина погибают за 2-3 недели).

Энтеробиоз – неприятное, но полностью излечимое заболевание. Главное при его обнаружении – не стыдиться проблемы, вовремя обратиться к врачу, пролечить всю семью одновременно и проявить максимальную дисциплину в вопросах гигиены.

 

Врач-инфекционист Уютова Я.А.

19 August 2026, 13:50
19 August 2026, 13:50

Asset Publisher

Asset Publisher