Санпросвет работа
Материал опубликован:
Обновлён:
В день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей.
В течение двух дней рекомендуется полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1-2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется!!!).
Ведите привычный образ жизни.
Прививки после кроводачи можно делать только через 10 суток.
Полное восстановление состава крови происходит в течение 5-7 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Чтобы состав крови быстрее восстановился, необходимо пить больше жидкости: чай, соки.
Необходимо правильное питание: в рационе всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови.
Продукты, содержащие белок:
- мясо;
- свекл;
- гречка;
- фасоль и все бобовые;
- рыба.
Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.
Помните: ваше самочувствие после донации важно не только для вас, но и для тех, кто ждет помощи. Соблюдая эти правила, вы продолжаете делать доброе дело – обеспечиваете безопасность себя и реципиентов.
Врач-трансфузиолог Пончеев Ю.Р.