Санпросвет работа

В день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей.

В течение двух дней рекомендуется полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1-2 л. жидкости в день (алкоголь не рекомендуется!!!).

Ведите привычный образ жизни.

Прививки после кроводачи можно делать только через 10 суток.

Полное восстановление состава крови происходит в течение 5-7 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Чтобы состав крови быстрее восстановился, необходимо пить больше жидкости: чай, соки.

Необходимо правильное питание: в рационе всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови.

Продукты, содержащие белок:

• мясо,
• свекла,
• гречка,
• фасоль и все бобовые,
• рыба.

Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.

Врач-трансфузиолог
ГБУЗ «Городищенская РБ»
ПОНЧЕЕВ Ю.Р.